11 varjatud juuste väljalangemise põhjust naistel

juuste väljalangemine naistel KwangmoozaaGetty Images

Kui mõtlete kiilaks minna, siis tõenäoliselt kujutate ette keskealise mehe taanduvat juuksepiiri. Kuid naised moodustavad tegelikult40% ameeriklastestkes kannatavad juuste väljalangemise all. Arvestades seda, kui emotsionaalselt raske võib olla juuste kaotamine (mõelge vaid halbadele juustele valatud pisaratele)lõigatud ), on oluline mõista, miks see juhtub - ja kuidas seda parandada.





Kuva galerii üksteistFotod stress põhjustab naiste juuste väljalangemist Getty Images 111-stStress

Kas see on akivine suhevõi nõudlik töö, võib stress juustele mõjuda. Mida rohkem olete stressis, seda rohkem tõuseb teie testosterooni tase ja see võib mõjutada juuste kasvu tsüklit, ütleb trikoloog Anabel Kingsley (AKA, kes uurib juuste ja peanaha tervist)Philip Kingsley trihholoogiline kliinikNew Yorgis.



Mida teha:Varuge aega enesehoolduseks. Kas see on jooga, teraapia võimeditatsioon, on oluline neid stressitasemeid alandada. Kingsley ütleb, et stressi põhjustatud juuste väljalangemine naistel kestab tavaliselt ainult seni, kuni stress ise esineb.

rasedus võib põhjustada juuste väljalangemist naistel Getty Images kaks11-stSünnitamine

KuigiRasedusvõib anda teile mõned teie parimad juuksed kunagi, ärge muretsege, kui need pärast välja kukuvadsünnitama. Kingsley ütleb, et 50% naistest kogeb sünnitusjärgset juuste väljalangemist, kuna sünnitus ise on kehale raskejaraseduse järgne hormoonide tasakaalustamatus.



Mida teha:Kas laske ajal kulgeda oma rada, kui teie hormoonid muutuvad tasakaalus, või proovige ajuuste kasvu vitamiintaastamisprotsessi kiirendamiseks. Mõlemal juhul peaks Kingsley ütlema, et teie juuksed peaksid 6-12 nädala jooksul naasma sünnituseelsesse olekusse.



kas poiste jaoks on normaalne pornot vaadata
aneemia võib põhjustada juuste väljalangemist naistel Getty Images 311-stAneemia

Aneemia on verehaigus, milles teie keha onrauavaegus, nii et sellel pole piisavalt punaseid vereliblesid, et hapnikku kogu kehas tõhusalt transportida. See tähendabjuuste väljalangemineei pruugi olla teie ainus sümptom: väsimus, tugev nõrkus ja peavalud on samuti tavalised sümptomid, teatabMayo kliinik.

Mida teha:Küsige oma arstilt vereanalüüsi, et kinnitada, kas olete aneemiline või mitte. Kui see on positiivne, siis dieedile, millele keskendutakserauarikas toitvõib olla kõik, mida vajate. Aga kui sa läbi eladmenopaus, peate võib-olla lisama rauapreparaate, mis aitavad teilsoovitatav päevane annus18 mg, kuna rauapuudus on sagedasem.



androgeenne alopeetsia võib põhjustada juuste väljalangemist naistel Getty Images 411-stNaiste mustri juuste väljalangemine

'Kõige tavalisem juuste väljalangemine onandrogeenne alopeetsiavõi naissoost juuste väljalangemine, 'ütleb juuste väljalangemise kliiniku asutaja Lars Skjoth Harklinikken. Geneetiline seisund, mis võib sümptomeid avaldada juba teismeeas, on tavaline põhjus, kui juuksed hõrenevad templite ümbruses ja osa kaudu, eriti pärast veojõudu - AKA kannab sageli liiga tihedalt juukseid - on välistatud kui võimalik põhjus.



Mida teha: Rogainon praegu ainus FDA heakskiidetud ravimeetod naiste juuste väljalangemise vastu. Teie arst võib siiski soovitada muid võimalusi, nii et rääkige nendega, et otsustada teile parim plaan.

tihedad hobusesabad võivad naistel põhjustada juuste väljalangemist Getty Images 511-stTihedad hobusesabad

Kuigihobusesabavõib olla kiireim viis oma juustest näost välja saada, muutes need liiga pingul, võib juuksesibulale tekitada stressi, mis põhjustab juuste väljalangemistveojõu alopeetsia. 'Me näeme seda palju Aafrika-Ameerika naistest, kes kannavadtihedad punutisedvõi sportlastel, kes kannavad hobusesaba iga päev, 'ütleb Skjoth. Kui teie soeng muudab peanaha valusaks, on see liiga pingul.

Mida teha:Vabastage oma soeng ja proovige piirata, kui tihti te seda seotuna kannate. Vastasel juhul satuvad juuksefolliikulisse püsivad kahjustused, mis võivad ära hoidataaskasv.

vale toitumine võib põhjustada juuste väljalangemist naistel Getty Images 611-stKehv toitumine

'Paljudel naisklientidel, keda ma näen, on juuste väljalangemine, mis on tingitud üksnes ebapiisavast dieedist, 'ütleb Kingsley. 'Seda on raskemtoida oma juukseidkui mis tahes muu kehaosa, sest juuksed ei ole olulised koed, mistõttu saavad nad toitaineid viimasena ja esimesena, millest toitaineid hoitakse. '

Mida teha:Kuna juuksed koosnevad valgust, vajavad need akindel pakkuminepiisavalt kasvada. Kingsley soovitab süüa vähemalt 120ghommikusöögiksja lõunasöök, mille saate munade, kala, tailiha, linnuliha, pähklite või köögiviljade kaudu. Pidage lihtsalt meeles, et taimne valk ei imendu nii kergesti kui loomne valk, seega soovite ideaalis mõlema segu.

kilpnäärmehaigused võivad põhjustada juuste väljalangemist naistel Getty Images 711-stKilpnäärme häired

Hüpo- või hüperaktiivnekilpnäärevõib põhjustada drastilisi füüsilisi muutusi, eriti kehakaalu kõikumisi või kahvatu, kuiv nahk. Kuid see pole ainus sümptom: ka habras, õhukesed juuksed on üsna tavalised, ütleb Kingsley.

Mida teha:Kilpnäärmeprobleemi täpseks diagnoosimiseks laske arstil teha vereanalüüs. Õige retseptiravimi korral normaliseerub hormoonide tase ja juuste väljalangemine peaks taanduma.

kuumad tööriistad võivad põhjustada juuste väljalangemist naistel Getty Images 811-stKuumad tööriistad

Kuuma tööriista abil sirgendamiseks võilokke juuksediga natukese aja tagant on NBD, kuid kui see on osa teie igapäevarutiinist, võib see põhjustada probleeme. 'See ei ole tõeline juuste väljalangemine folliikulist, kuid see võib siiski juuste välimust märkimisväärselt lahjendada,' ütleb Kingsley.

Mida teha:Tehke paus kuumusest,föönidja suurendage oma domeeni kasutamistintensiivsed juuksehooldused... Harklinikkeni omaNiisutav juuksemasksisaldab looduslikke koostisosi nagu oliiviõli, avokaadoõli ja taimeekstrakte, et niisutada juuksevõlli, nii et tegelete probleemi juurega.

kehakaalu muutus võib põhjustada juuste väljalangemist naistel Getty Images 911-stÄärmine kaalulangus

Kaalukaotus, kui seda tehakse tervislikul viisil, toimub see tavaliselt järk-järgult. Nii et kui naelad langevad korraga, kohtleb keha seda nii, nagu oleks füüsiline trauma, ja hoiab vähemolulistest kudedest toitaineid, mis lõppkokkuvõttes põhjustab juuste väljalangemist, ütleb Kingsley.

Mida teha:Rääkige oma arstiga, et veenduda, et teate äkilise kaalumuutuse taga, ja veenduda, et muid terviseprobleeme pole. Muidu sööge avitamiin-javalgurikas dieetet aidata teie kehal taastuda. Kui see mõistab, et te pole füüsilise sundi all, peaks juuste väljalangemine peatuma.

karmid juuksehooldused võivad naistel põhjustada juuste väljalangemist Getty Images 1011-stKarmid juuksehooldused

Sarnaselt kuumade tööriistade liigsest kasutamisest tekkiva purunemisega võib juuste pidev suremine või töötlemine viia nõrgemate, õhemate kiududeni. Juukseid värvides peavad värvis sisalduvad kemikaalid pigmendi ladestumiseks tegelikult küünenahast läbi murdma. Ja kuna küünenahk kaitseb juuksevõlli, võib selle värvimisprotsessi ajal üles tõstmine põhjustada olulist kahju.

kuidas olla oma mehega sensuaalne

Mida teha:Oodake vahepeal 8 nädalatvärvilised kohtumisednii et teie juustel on aega taastuda. Ja investeerige vähestesse vedelikku tõstvatessejuuksetootedmis töötavad küünenaha uuesti sulgemiseks ja niiskuse säilitamiseks.

PCOS võib põhjustada juuste väljalangemist naistel Getty Images üksteist11-stPolütsüstiliste munasarjade sündroom

Polütsüstiline munasarjade sündroom ehk PCOS on endokriinne häire, mis mõjutab munasarjade funktsiooni, kuid Kingsley sõnul võib see mõjutada ka juukseid. 'See võib põhjustada liigset androgeenide tootmist, mis on meessuguhormoonid, mis võivad lühendada juuste kasvu tsükli kasvufaasi,' selgitab ta.

Mida teha:Kuigi PCOS-ravi võib olla keeruline, võib teie arst välja kirjutada antiandrogeense ravimi, mis võib aidata hormoonide tasakaalustamatust ja aidata juuste väljalangemist.