13 viisi oma partneri toetamiseks, kui ta on töötu - Juuni 2022
Getty Kui teie partner tuleb koju ja paljastab šokeeriva uudise, et nad on koondatud, lahti lastud, vallandatud või mõni muu termin selle suure, koleda sõna „töötu” kohta, võib olla keeruline minna otse toetava partneri juurde režiimis.
Enamik meie reaktsioonidest on segu kurbusest, ärevusest ja pisukesest hirmust selle üle, kuidas see võib muuta teie suhet, teie rahalist kindlust ja noh, teie elu. See on täiesti normaalne, kuid on oluline meeles pidada, et teie partner tunneb olukorda tõenäoliselt palju halvemini. Siit saate teada, kuidas saate aidata.
Getty Peatuge enne reageerimistKui teie partner paljastab, et neil pole enam tööd, ärge hullutage. 'Ärge laske otse minna sellistele suurtele küsimustele nagu' kuidas me ennast toetame? ' Hinga sügavalt sisse ja öelge: 'Mul on väga kahju, et see on langenud, peate olema sellest väga häiritud,' New Yorgi terapeut ja suhteekspertRachel Sussmansoovitab. 'Kõige olulisem asi, mida saate esimestel hetkedel teha, on toetav olla. Kinnitage nende kogemused. '
Getty Hoidke suu kinniKüsige oma partnerilt algusest peale, kas on kedagi, kellega neid uudiseid jagada soovitab, soovitab Sussman. 'Peate kaitsma nende privaatsust ja eriti mehed võivad selle pärast piinlik olla.'
Getty Vältige selle tundmist, nagu oleksite ainus, kes perekonda toetabPeate võib-olla iga päev kontorisse minema, kuid öelda oma partnerile, kui palju te tööl teete ja kui vähe nad kodus teevad, pole hea samm. Sussmani sõnul on kõige parem vältida lõksu, milles süüdistatakse või nõutakse kõigi kodutööde tegemist, kuna nad on lihtsalt kodus. Selle asemel sõnastage see küsimusena: „Kas oleksite valmis meie tööjaotust üle vaatama? Kas oleksite valmis maja ümber rohkem käima ja lastega abistama? '
parimad seksiasendid, et ta sooviks rohkem
Getty Tehke kompliment, mida nad õigesti teevad'See võib olla väga ebakindel aeg. Inimesed tunnevad end kõige nõmedamalt ja neile meeldib, et neil pole eesmärki. Tähtis on, et neil oleks oma koht kodus, ”räägib seksuoloogShannon Boodramütleb. 'Alustage lihtsalt positiivse kinnituse andmisega, kui astute uksest sisse, näiteks:' Hei, sa tegid suurepärase õhtusöögi 'või' koht tundub hämmastav. '
Getty Ajakava, et rääkida oma tööotsingutestSussmani sõnul on üks suurimaid vigu, mida paarid teevad, oma partneri igapäevane hunnitamine ja küsimine, millistele töökohtadele nad pöördusid, kas nad tegid edusamme ja kellega nad on võrgustikku võtnud. Selle asemel soovitab ta ajakava planeerida kord nädalas, kui saate rahulikult asjad läbi rääkida.
Getty Ärge higistage seda, kui ütlete midagi õelat'Kuigi me kõik soovime mitte öelda rumalaid ega haavavaid asju, kui veedate kellegi ümber piisavalt aega ja lisate näpuotsatäie stressi, ütleme kõik, mida me kahetseme,' ütles Albert Einsteini meditsiinikolledži dotsent Howard Forman , selgitab. Tema sõnul on olulisem osa sellest vastikust kommentaarist tagasi tulla, selgitades, et see on mõlema jaoks stressirohke aeg ja te armastate neid endiselt.
Getty Tuleta neile meelde, et nad pole üksiBoodram ütleb, et küsimus, mille ta saab, on järgmine: 'Kas mul on midagi valesti?' Tuletage partnerile meelde, et tööolukorrad muutuvad kiirestija LinkedIni uus uuringnäitab, et aastatuhanded saavad töökohta vahetada kuni neli korda, enne kui nad saavad 32-aastaseks. 'Veenduge, et annaksite neile teada, et see pole nende süü, ja kinnitage selle asemel, et see on kultuur, mida me tänapäeval elame ja kahjuks on paljud inimesed tööta. 'soovitab ta.
Getty Aidake neil leida hõbedane vooderTuletage töötule partnerile meelde, et kriisi teine külg on võimalus. Võib-olla on see võimalus minna tagasi kooli ja omandada see kraad, mida nad alati soovisid, või vahetada karjääri või täiendada oma oskuste komplekti ja minna mõnda klassi, 'ütleb Sussman.
Getty Ärge lükake oma partnerit uuele karjäärileKui teie partner on pikka aega olnud töötu, võib karjäärimuutuse soovitamine olla hea valik. Kuid suhteekspert Mara Opperman ütleb, et see pole päris nii. 'Küsimus on selles, kas teie partner armastas seda, mida ta tegi? Kui jah, siis jätaksin selle rahule. Pakkumine, et teie partner vahetaks karjääri, võib hiljem põhjustada pahameelt. '
Getty Pakkuge oma abiKas saate aidata neil oma LinkedIni uuendada või oma CV uuesti koostada? Kas saate aidata luua sidemeid või suurendada nende usaldust uue oskuste komplekti vastu? Kas saate lugeda kaaskirju ja aidata õhtul tööd otsida? Tööotsimine võib olla heidutav ja see, kui keegi aitab neil koormat kanda, tähendab palju.
Getty Ühendage oma võrgudVõtke üks öö teie kahe Facebooki sõbraloendi läbimiseks. Keda teate, kes võib tööle võtta või tööle võtvas ettevõttes? Kasutage kombineeritud sotsiaalseid ressursse ja professionaalseid kontakte, et aidata teil järgmisele tööle saada, 'ütleb Forman.
Getty Leidke omaenda usaldusisikKuigi see pole midagi, mida peaksite tüdrukute või poiste õhtul edastama, on hea usaldada lähedane sõber. 'Kui saate kolmanda osapoole vaatleja, võivad nad asjadele selgemini mõelda ja nõu anda. Üks või kaks inimest, keda saate usaldada ja kellele saate usaldada, on oluline mitte ainult seda tüüpi stressi, vaid ka elus, 'ütleb Forman.
Getty Kui teil on vaja kõvasti rääkida, tehke sellest vestlus „meie“'Olge teadlik häbist, madalast enesehinnangust ja vastutusest, mida teie töötu partner praegu juba tunneb,' ütleb Opperman. Veenduge, et viidaksite praegusele olukorrale kui 'meie' oma 'oma' asemel. Sa ei taha neid süüdistada. Selle asemel kinnitage neile, et olete meeskond. '