5 kasulikku näpunäidet, kuidas kedagi unustada

Suhted on aluseks, millele me oma elu rajame. Need annavad meie elule tähenduse ja panevad meid tahtma edasi minna. Niisiis, kui kaotate suhte kallimaga, on see peaaegu nagu osa enese kaotamine ja te jätate tühjuse, mida te ei tea enam, kuidas täita.



Sa tunned, et oled kaotanud oma mõtte ja elu eesmärgi ning miski pole enam nii mõttekas.



Teil on endast endast moonutatud ettekujutus, mis on tingitud asjaolust, et olete end identifitseerinud kellegi sõbrannana, mitte aga omaenda ainulaadse isikuna.



Ja mida rohkem te selles mõttes eksite, et eksite, seda raskem on leida tagasiteed selle augu juurest tüdruku juurde, kellega te polnud nii kaua aega tagasi.



Parim viis tervenemise alustamiseks on leppida sellega, et mõnda teie seast pole enam olemas ja mida varem seda aktsepteerite, seda kiiremini saate tervendamiseks ja unustamiseks läbi viia vajalikud toimingud.



KUIDAS KEEGI UNUSTADA

1. Esimene asi, mida peate tegema, on leida uus eesmärk, uus põhjus hingamiseks.



Enda ümbritsemine inimestega, kes sinust hoolivad, on alati hea mõte.



Veetke aega oma lähima ja kallimaga, leidke sõber või pereliige, kellega olete kõige rohkem ühenduses, ja veetage aega nendega rääkides kõigest ja kõigest.

See toob teie ellu tähenduse tagasi.

las vegas riba läbi aastate

Muidugi, võtab aega, enne kui hakkate teda unustama ja end paremini tundma, kuid kui veedate aega oma elus inimestega, kes armastavad teid ja hoolivad teie heaolust, hakkate automaatselt taastama teatud enesetunne ja mõistma, et selleks on põhjust elage ju.

Võite ikkagi igatseda seda erilist inimest, kelle kaotasite, kuid teil on nüüd rohkem aega, et keskenduda teistele oma elu osadele, mille olete võinud unarusse jätta.

Et tõeliselt tunda, et teie elus on veel mingit tähendust, peate tõesti pühendama aega oma elus olemasolevate suhete viljelemiseks ja laskma neil enda eest rääkida.

Ärge sundige midagi, minge koos asjade vooluga ja jälgige lihtsalt, kuidas aeglaselt, kuid kindlalt oma vana mina tagasi saate.

2. Lõpetage suhte nägemine millegi pärast, mis seda polnud.

Olete armunud ja ta oli hiiglaslik osa teie elust. Pärast kaotamist pole kerge end hästi tunda.

Inimese, kes teile nii palju tähendas, unustamiseks peate lõpetama selle pildistamise oma peas kui midagi sellist, mis see polnud.

Vean kihla, et kõik, mida praegu mõelda võite, on see, kui ideaalsed te kaks koos olite. Ta oli teie yangi iin, teie tormi päikesepaiste ja teie mõistatuse kadunud tükk.

Las ma murran selle teile. Kui kõik see oleks tõsi, ei oleks te praegu siin, lugedes seda, üritades leida parimat viisi tema olemasolu unustamiseks.

Peate endasse haarama ja hakkama oma suhteid nägema selle järgi, milline see oli.

Oli armastust, jah. Kuid oli ka palju probleeme ja takistusi, millega te regulaarselt silmitsi seisite. Mälestused on naljakas asi.

Näete seda, mida soovite näha, ja mäletate, mis on kõige sobivam narratiivile, mida praegu ise räägite.

Te tunnete end kadununa, elu on kaotanud igasuguse mõtte, nii et te klammerdute ebaõnnestunud suhtesse kui see täiuslik asi, mis tegi teid terveks.

Kallis, kui see oli nii täiuslik, miks sa seda loed? Kui teil on eitus selle kohta, mis see tegelikult oli, siis oli teil tõenäoliselt toksiline suhe.

Ja nüüd räägite endale muinasjutte, et mitte end veelgi halvemini tunda.

Ma tean, et karmi reaalsusega on raske leppida. Kuid mida varem saate faktidega silmitsi seista, seda kiiremini hakkate tervendama.

Inimesed ei lahku, sest nad tegid üksteisele midagi halba. Nad lagunevad, sest nad on üksteisele halvasti. Las see vajub sisse.

Kui kaks inimest on mõeldud koos olemiseks, leiavad nad lõpuks tee tagasi.

kuidas vabaneda kõhupuhitusest kiirete koduste vahenditega

Kuid kui see on nii raske, on ilmselt parem muusikaga silmitsi seista ja minna oma teed enne, kui see kontrolli alt väljub.

3. Pühendage mõni aeg ainult endale ja oma mõtetele.

Üksinda olemine võib tunduda hirmutav, kuna olete nii habras ja kindel, kuidas edasi minna.

Kuid ülimalt tähtis peaks olema endaga aja veetmine ja leidmine, mis on see, mida te praegu elust soovite ja vajate.

Kui teid ümbritsevad pidevalt inimesed, kuidas kavatsete end kunagi üksi olles hästi tunda?

Ma ei ütle, et ära veeda aega oma lähedastega, kuna see on selle sooloolukorra selgitamiseks äärmiselt oluline.

Kuid lisaks sellele on tervislik minna kuhugi ilma kellegita, et hoida teid seltskonnana. Investeerige iseendasse. Võtke natuke rahu ja vaikust ning mõelge lihtsalt oma elu üle.

Kui olete nii keskendunud unustama inimese, keda enam pole, siis ei õnnestu teil seda kunagi teha.

Ainus viis on luua ühendus iseendaga ja keskenduda sellele, et muuta ennast võimalikult tervislikuks ja õnnelikuks, püüdmata pidevalt end unustada.

Kui kogu teie identiteet on suhetega kaasa läinud, vajate tõsist hingeotsingut. Mõelge välja, millised on teie vajadused. Mõelge välja, kes te väljaspool suhteid olete.

Vaadake, mis teid huvitab ja paneb teid end jälle hästi tundma. Enne kui hakkate kellegi uue jaoks liiga kiiresti alla kukkuma, avastage end uuesti.

Kui kaotate teadlikkuse iseendast, pole te mingil juhul valmis millekski uueks. See on uue katastroofi retsept.

Ärge häbenege endale aega kulutada. Siin ei ole ajalisi piiranguid ega ka halba viisi selleks.

Teete kõik, mida peate tegema, et end jälle paremini tunda ja ülejäänud jäävad orgaaniliselt oma kohale.

4. Keskenduge sellele, mida te praegu vajate.

Suhted lõppevad siis, kui üks või mõlemad pooled on pettunud teise pärast, kui nende vajadusi ei täideta. See on protsess, mis kulmineerub siis, kui asju on lihtsalt liiga palju käsitseda.

Selle peamine probleem on see, et neid vajadusi ei edastata võib-olla piisavalt hästi või kaotatakse lihtsalt tõlkimisel ja teine ​​inimene tunneb end tähelepanuta, tähelepanuta või tähtsusetuks.

Teine inimene pole kindel, mida neilt vaja on, ja see kõik tekitab vastasseise ja argumente, mida saaks õigesti suheldes vältida.

Tunned end emotsionaalselt ja reageerid emotsionaalselt ning keegi ei saa sind päriselt süüdistada. Peate endale ütlema, et olete tähtis ja teie vajadused on olulised.

Ja kui teil on seda nii raske oma partneriga suhelda, kas see võib juhtuda seetõttu, et ta pole ju teie jaoks üks ja kõik?

Teil on õigus oma vajadustele. Teil on täielik õigus leida asi, mis teie jaoks sobib, ilma et tõlkimisel asjad eksiks.

Teil on täielik õigus tunda end oma suhetes kindlana.

Kui te ei saa seda, on see hea vabanemine. See on tervislik võimalus minna oma teed ja avastada iseennast ja oma vajadusi, et tulevikus olla kellegi jaoks parem.

5. Võtke omaks uus vastastikune üksindus ja õppige uuesti õnnelikuks.

Omades oma uut vabadust, mõeldes välja, mis see on teie praeguse eluga ette nähtud, võtke omaks.

Vaadake seda kui ilusat, uut, positiivset kogemust, mis aitab teil taas oma vana minaga kontakti saada ja võib-olla paneb teid nägema, et see pole ju nii hull.

õige viis anda bj

Kui olete õppinud iseendaga kõik korras olema, olete valmis edasi liikuma ja unustate tõeliselt inimese, keda kunagi armastasite.

Näete palju selgemalt, et see polnud sugugi mitte kõik vikerkaare ja liblikad, kelle meelt kujutasite.

Näete täpselt seda, mis see oli; räpane, keeruline suhe, kus kaks inimest lihtsalt ei suutnud paljudes asjades ühist leida ja muutsid üksteise elu igapäevaselt väljakannatamatuks.

Kui näete seda, olete õigel teel ning valmis ja piisavalt terve, et minna tagasi oma vana, imelise mina juurde, kellel on nii palju pakkuda, kui õige inimene ilmub, ja nad saavad.

Oluline on mitte kunagi kaotada usk endasse. Sa oled imeline. Ja ühel päeval teab keegi, kuidas teid hinnata.

Kuid kuni selle päeva saabumiseni olete õnnelik ja täidetud just sellisel kujul, nagu te olete - vallaline ja pole vaja, et keegi teid täiendaks.

Sest sa oled lahe tibi ja keegi ei saa sulle teistmoodi öelda!