6 varjatud viisi oma mehe treenimiseks

Mugavus, istumine, kleit, reie, diivan, üheosaline rõivas, välkfotograafia, kell, süles, päevane kleit, Paramount Pildid

Muidugi ei olnud tema sundvajadus kontrollida spordiskoore ega avalikes kohtades harjumuspäraseid hambaid korjata, kui te tutvuma hakkasite või isegi siis, kui abiellusite. Kuid nüüd, kui see on juba mõnda aega möödas - ja te näete, et ta teeb iga päev tüütumaid asju -, võib olla raske asju lubada ilma räpase pilgu või kärsa kommentaarita. Hea uudis on see, et neid tõesti on asjad, mida saate hõlpsalt (loe: alatult) teha, et julgustada oma kutsikohaneda.



Nüüd me ei ütle, et peaksite välja laskma täieõigusliku koolitusprogrammi, et parandada iga üksik kutt, mis tal on (kui teil on seda tungi, võib olla aeg võttakõva pilk nendele märkidelemis näitavad teie abielu olukorda). Aga hei, väike ekspertide poolt heaks kiidetud nügimine ei tee kunagi kellelegi haiget. Ja kui need näpunäited aitavad teil säilitada õnnelikku ja tervislikku abielu - siis võite meid lihtsalt hiljem tänada.



laste filmid tulevad välja suvel 2018

Kui soovite, et ta ... hoolitseks laste eest, et teil oleks vaba aega
Teie abikaasa teab, et ta teeb midagi head, kui ta küsib keemilist puhastust küsimata või kaitseb teid oma snarki õe ees. Aga kas sa tegelikult oledrääkiminetalle see? Kiitmine iga kord, kui ta teeb midagi, mis sulle meeldib, tähendab, et ta teeb seda tõenäoliselt uuesti, ütlebDiane GehartPh.D., Northridge'i California osariigi ülikooli abielu ja pereteraapia professor. 'Komplimentide tegemine ja soovitava käitumise hindamine on üks parimaid viise, kuidas saada rohkem soovidest, eriti pikaajalistes suhetes,' ütleb ta. 'Enamik inimesi reageerib positiivsele tugevdusele paremini, kuna tunneb end turvaliselt ja see võimaldab neil uusi tegevusi kergemini ja siiramalt omaks võtta.' Nii et samal ajal võitemõtleon ilmne, et hindate teda, kui ta joogatamise ajal lapsi jälgib - ja tõenäoliselt teete sama hea teenuse, kui ta jõusaali jõuab - proovige enne klassi minekut öelda „aitäh” ja teha talle kiire suudlus. Teie kiituse kuulmine toidab tema ego ja loob positiivse seose selle konkreetse käitumisega, muutes selle meeldejäävamaks.



Kui soovite, et ta lõpetaks oma asjad kõikjale jätmise
Kas sa vingud iga kord, kui ta viskab oma jämedad jõusaaliriided magamistoa põrandale, selle asemel, et takistada? Proovige seda kinni hoida, sest juhuslikult karjumine selle üle, kui palju see halb harjumus teid vihastab, võib just neid täpseid tegevusi õhutada. 'Nii palju käitumist vallandab tähelepanumis tahes, 'ütleb raamatu autor Amy Sutherland Mida Shamu õpetas mulle elust, armastusest ja abielust: õppetunnid loomadele ja nende treeneritele , kes õppis eksootiliste loomade treenerite tehnikaid ja rakendas edukalt samu põhimõtteid, mida oma abielus kasutada. 'Kui ma loobusin näägutamisest ja osutasin, mida mu mees iga päev valesti tegi, nägin meie suhtlemises üsna kiiresti muutusi - need muutusid positiivsemaks sagedamini ja seni, kuni olin korra pahandust esile tõstnud [teate, veendumaks, et ta on tegelikult teadlik, et see lollitab sind], hakkasid need käitumised kõrvale kukkuma. ' Nii et järgmine kord, kui kavatsete kaitsme puhuda, sest ta unustas taas, et niisked rätikud tuleb kuivamiseks tegelikult riputada, soovitavad Sutherlandi uuringud sügavalt sisse hingata, ise üles riputada ja lahti lasta. Siis, kui ta seda ise teeb, häälestage, kui õnnelik see teid teeb. Ta pälvib endiselt tähelepanu, ainult selle positiivse sordi puhul, mida tõenäolisemalt võetakse vastu, selle asemel, et seda ignoreerida.

Kui soovite, et ta ... kuulaks tegelikult teie õe viimast peredraamat
Kui su meesikkavihjet ei saa, peate võib-olla otse välja ütlema, mida soovite. Kuid tehke seda ilma, et laseksite pahameelel või ärritusel oma tooni pugeda. 'Küsige seda, mida soovite lihtsalt, eeldamata, et ta ütleb ei,' ütleb Gehart. Ja pidage meeles, et teie mees pole mõttelugeja. 'Pole haruldane, et üks partner on teistest häiritud, samas kui teisel pole aimugi, et mingisuguseid ootusi või probleeme oleks olnud,' selgitab ta. Ta võib olla lihtsalt abitu ja lahendab probleemi, kui ütlete talle, et see teid häirib. Tooge see üles, kui olete rahulik ja oskate rääkida ilma põlguse ja pettumusteta. 'Enamiku inimeste plaan B on karjuda plaan A - kuna nende partner ei saanud seda esimest korda - või muutuda ebameeldivamaks,' ütleb Sutherland. 'Sel juhul proovite muuta inimese käitumist hirmutamisega, mis tavaliselt ei toimi ja on lihtsalt ebameeldiv.' Mõelge sellele nii, nagu oleks loomatreener: enne soovitud käitumist peate võib-olla midagi proovima mitu korda. Aga kui alati on alavool 'Ma tean, et sa ei tee seda nagunii, siis milleks vaeva näha?' siis on uue oskuse omaksvõtmise tõenäosus väiksem. Sama kehtib ka teie abikaasa kohta, kuigi meile meeldib uskuda, et ta on isegi targem kui pere lemmikloom.



lapse eostamiseks mitu korda vahekorda astuda

Kui soovite, et ta ... parandaks paar hügieeniprobleemi.
Kas see on karm või lihtsalt tüütu, pole oluline ... sa tahad lihtsalt, et ta peatuks ja hajameelsuse tehnika kasutamine võib teha imesid. Võtame näiteks siis, kui Sutherlandi mees hõljus tema toiduvalmistamise ajal tema kohal. Harjumus ajendas ta põngerjaid, nii et ta andis talle peterselli hakkimiseks või krõpse suupisteks teises köögi piirkonnas. Kõlab küll lihtsustatult - ja nagu midagi, mille te tõenäoliselt oma kolmeaastasele reserveerite -, kuid see tegi asja ära. 'Ärge kunagi öelge:' Tehke seda, et te ei teeks seda, mis mind tegelikult lollitab, 'hoiatab Sutherland. Pakkuge lihtsalt mõnda muud tegevust, mida inimene sooviks teha, näiteks krõpsude söömist. See pole minu jaoks hiiliv ja muudab ärritava harjumuse kadunuks. ' Nii et järgmine kord, kui tabate ta teleri ees (karm) küüsi närimas, ärge lööge talle käsi ja käskige tal lõpetada. Selle asemel andke talle oma telefon ja paluge tal lugeda artiklit, milles soovite tema arvamust, või hoidke neid lihtsalt enda käes hoidmiseksjanäidata kiindumust. Win-win.



Kui soovite, et ta ... MIA-sse mineku asemel registreeruks
Olgem ausad: te pole kogu selles treeningmängus süütu. Ka teil on tüütud harjumused (jah, see tendents oma telefoni unustada igal pool loeb). Niisiis, kui ta prooviks teie viisi muuta, siis kuidas see teid tunneks ja kuidas see teid harjama paneks? Enda jalanõusse panek võib aidata tema harjumusi teie jaoks ratsionaliseerida. Kui ta kaebas iga kord, kui teil ei õnnestunud sõnumeid saata ega helistada, kui plaanides oli muudatusi, siis tunnete tõenäoliselt, et ta üritas teid kontrollida või lämmatada - ja nii tõlgendab ta seda ka. Kui ta võrgult maha läheb, tulistage talle tekst, mis ütleb, et armastad teda ja tahad lihtsalt teada, et ta on turvaline. Jätke see sinnapaika ja kohandage vastavalt oma plaane. See võib aidata tal olukorda teisiti näha ja vähem kaitsta. Sutherland soovitab vastu võtta ka loomakoolitaja moto: 'See pole kunagi looma süü.' Kui mõned tema enda treeningukatsed ei andnud tulemusi, ei andnud ta oma meest alla ega süüdistanud teda. Selle asemel sai ta loovuse ja mõtles välja uued strateegiad.

Kui tahad, et ta oleks ... rohkem sarnane sinuga
Jah, me läksime sinna. Võib tunduda, et elu oleks lihtsam, kui ta võtaks kätte mõned teie paremad jooned, kuid tegelikkuse kontroll: need erinevused on need, mis hoiavad asjad huvitavana - isegi need, mis võivad teid tõesti vihastada. See on osa elust ja suhetest, nii et mida varem õpitakse kontrolli alt lahti laskma, seda paremini tunnete ennast ja seda enam saate läbi. 'Võite aru saada, et abiellusite inimese' liigiga ', kelle loomulikud instinktid on jätta sokid põrandale, ükskõik millest,' ütleb Sutherland. 'Kõigil on kaasas juhtmega seotud juhtmõtted, mis muudavad meid kõiki erinevaid loomi, mis muudab maailma nii huvitavaks.' Ja pidage meeles, et mõned neist veidrustest on põhjus, miks te armusite kõigepealt - kui mitte sellepärast, et need teid huvitasid, siis võib-olla teie erimeelsuste põhjustatud hõõrdumise ja sädemete tõttu. 'Praktiliselt igal käitumisel on positiivsed ja negatiivsed küljed,' ütleb Gehart. 'Kõvad töötajad muretsevad sageli liiga palju; romantilised tüübid olen praktilistes valdkondades nõrgem. Kui tajute 'nõrkust', mõelge, kuidas see on tugevus teises valdkonnas, mis teid kõige tõenäolisemalt esialgu köitis. '



7 märki, et teie mees vajab lõbusat puhkust
5 märki, mida vajate paaride teraapias
14 absoluutselt parimat asja lühikese kutiga tutvumise kohta