Kana ja mangoldipasta Fagioli

[hinnangu skoor = '4,33']

See on klassikalise pasta fagioli supi keerdumine, kasutades hakitud kanarinda, punaseid aedube ja Šveitsi mangoldit. 345 kalorit ühe portsjoni kohta on see täis ja madala kalorsusega eine.



Reklaam - jätkake lugemist allpool Cal / Servi:3. 4. 5Saagikus:6Ettevalmistusaeg:0tundi12min Küpsetusaeg:0tundi30min Aeg kokku:0tundi42min Koostisosad2 spl. oliiviõli 3/4 naela lehtpeet 1 1/4 c. tükeldatud sibul 1 1/4 c. hakitud porgand 2 tl. hakitud värsked rosmariinilehed 2 tl. purustatud punase pipra helbed 5 c. vähendatud naatriumi rasvavaba kanapuljong 1 saab kuubikuteks lõigatud tomateid 1 saab punaseid aedube 2 C. hakitud röstitud kanarind 1 1/4 c. ditalini või tubetini pasta 2 spl. riivitud parmesani juustSelle koostisosade ostumooduli on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditud sellele lehele. Nende veebisaidilt leiate võib-olla selle ja sarnase sisu kohta lisateavet. Juhised
  1. Kuumuta suures potis õli keskmise ja kõrge kuumusega; lisa mangoldivarred, sibulad, porgandid, rosmariin, küüslauk ja punase pipra helbed. Sauté 5 minutit. Lisage mangoldilehed; hauta 2 minutit või kuni närbumiseni.
  2. Lisage puljong, tomatid ja oad; lase keema tõusta. Vähendage kuumus madalaks, katke ja keetke 10 minutit. Sega juurde kana ja pasta. Kuumuta keemiseni, vähenda kuumust madalaks, kata kaanega ja hauta 8–10 minutit kauem, kuni pasta on küps. Sega juurde riivjuust. Kulp kaussidesse ja soovi korral serveeri koos lisajuustuga.
kana ja mangoldipasta fagioli Ellen Silverman4.33 5

See on klassikalise pasta fagioli supi keerdumine, kasutades hakitud kanarinda, punaseid aedube ja Šveitsi mangoldit. 345 kalorit ühe portsjoni kohta on see täis ja madala kalorsusega eine.