Kui kaua purunemine kestab? Ja 10 viisi, kuidas sellest edukalt üle saada - Märts 2023
Innustus ja tõeline armastus on kaks tohutult erinevat terminit.
Intamatus (tuntud ka kui purustus) kestab tavaliselt umbes neli kuud ja see pole midagi muud kui projektsioon ja idealiseerimine.
Kui kellelgi tekivad intensiivsed tunded kellegi suhtes, keda nad tegelikult ei tunne, erinevad need tunded romantilisest armastusest, kuna need põhinevad romantilisusel kellegi ees, keda te ei tunne.
Tõenäoliselt olete sotsiaalmeedias ja erinevatel veebisaitidel lugenud, et romantiline jama kestab tavaliselt kuni neli kuud.
Kui see purustus muutub pärast seda perioodi pikaajalisteks suheteks, siis võime rääkida muust kui puhtast fantaasiast, mis meenutab tervislikke suhteid.
Pühendunud suhe ei põhine võistleval südamel, higistel peopesadel ja naeruväärse aja veetmisel lõputul unelmal, mis räägib teie parimast sõbrast keskkooli ajast peale.
See on see, mida eksperdid märgiksid romantiliseks kisaks.
Kui teil on armunud, mis pole siiani muutunud tõsieluliseks armastuslooks ja kui soovite seda kaduda, kuna see ei muutu ilmselgelt reaalseks, olete õiges kohas.
Igapäevaelus on täiesti normaalne juhtum, kui teie silma sattunud inimene lööb mulje.
Kurat, mullu oli mul tormiline kogemus meeletu purustusega, mille taastamiseks kulus mul mitu kuud.
Ootasin, kuni ta mõistis, et olen õige inimene, ja ütlesin mulle: 'Ma armastan sind', kuid ma sain vaid külma õla ja Google'i viise, kuidas oma elu rikkuvast purust saada üle.
Olen siin selleks, et aidata teil oma õnnetust olukorrast paremini aru saada.
Purustid on kõik osa tervislikest inimkogemustest ja neid on kõigil!
Huvitamine võib mõnikord olla tõeline b ****.
See muudab teie elu tagurpidi, paneb teid tekitama intensiivseid tundeid kellegi suhtes, kes isegi ei märka teid ja purustab lõpuks teie südame.
Saavutamatute inimeste jaoks fantaseerimine on tavaline nähtus, hoolimata sellest, kui täiskasvanud olete.
Keegi pole tunnete ja emotsioonide suhtes immuunne, kuid ärge laske sellel rikkuda teie vaimset tervist.
Just seetõttu, et teie vaimustus ei näi kuhugi viivat, ei tähenda see, et peate sellega kanalisatsiooni minema.
Elu läheb edasi. Purunemised närtsivad ja tõeline armastus jõuab alati teie juurde tagasitee juurde!
Siit leiate üksikasjaliku juhendi, kuidas saada üle intensiivsest muljumisest ja hoida oma pead mõistlikuna!
Vaadake ka: Kuidas teada saada, kas mõni mees teile kindlasti meeldib: 12 märki, et ta on sinusse täielikult!
Kuidas intensiivsest purustumisest üle saada?
Siinkohal pakun teile mõningaid isiklikke kogemusi, mis aitasid mul üle saada tõeliselt tugevast põrutusest, mis mu elu eelmisel aastal tagurpidi pööras.
Uskudes, et see võib muutuda romantiliseks armastuseks, tegin enda elu põrgu, fantaseerides mehest, kes mu olemasolu vaevalt tunnistas.
Püüavad saavutada pikaajalised suhted, kuid oma eluteekonnal puutume kokku sügava vaimustuse purustuste ja tunnetega, mis võtavad meid pöörde ja jätavad meid igaveseks muutuma.
Nii maandute jalule ja teete lõpu oma idealiseerimisele kellegagi, kellel te pole tulevikku.
1. Mis teile nende juures tegelikult meeldib?
Olgu, nii et on selge, et see inimene on teie silma hakanud ja teil on nende vastu tekkinud intensiivne vaimustus.
Kuid mis on see, mis nende jaoks tegelikult nii ahvatlev on? Kui olete jõudnud vaadata oma idealiseerimist ratsionaalsest vaatenurgast, näete oma tegelikest võimalustest saada tõelist armastust reaalses elus.
Inimestest fantaseerides ei näe me neid selle pärast, kes nad tegelikult on, vaid selle jaoks, kellena me neid pildistame.
Nii et ühendus, mille olete oma peas loonud, on just see - kujuteldav.
Kui teil on armunud, on tõenäoline, et see ei muutu tõeliseks asjaks, kuna sellel suhtel pole alust.
Kui oleks olnud, oleksite juba midagi selle heaks teinud, kas te ei arva?
Romantilised purustused kipuvad meist parimat saama, hoolimata sellest, kui küpsed me oleme.
Kuid pärast paari esimest kuud peate hakkama neid nägema selle jaoks, kes nad tegelikult on - see on viis, kuidas mõistate, et nad on sama vigane kui kõik teised inimesed.
2. Kohelge seda nagu suhte lõppu
Ilmselt te ei kohtunud, kuid see on üks usutav viis sulgemiseks, ilma et neil oleks kunagi olnud tervislikke suhteid.
Käitu nii, nagu oleks just lõpetanud pikaajalised suhted selle inimesega.
Lõppude lõpuks, sina tegi veeta märkimisväärselt palju aega oma emotsionaalsesse romantilisse olekusse investeerimisel.
Nii et võtke aega sellest üle saamiseks.
Kuidas taastute tavaliselt pärast lagunemist?
Kas käite poes, vaatate romantilisi komöödiaid, kuulate Coldplay?
Mis iganes teid sinna viib, tehke seda. Hüüdke silmad välja, rääkige parimate sõpradega ja saate kõik lahti.
Võtke aega, mida tavaliselt tegelikuks purunemiseks vaja läheb, ja ravige omas tempos.
Keegi ei hakka sind kohut mõistma.
Teil on õigus oma emotsioonidele ja keegi ei saa seda sinult ära võtta.
Huvitamine on keeruline asi, eriti kui veenda oma meelt teha koostööd uskudes, et see on romantiline armastus.
Üks nõuanne: hoiduge oma sotsiaalmeediast.
Kui soovite, et see purustus lõppeks, ei pea te meelde tuletama, kui atraktiivne ta igapäevaselt on.
Vaadake ka: 3-kuuline suhe: 12 muudatust, mis võivad juhtuda (ja 7 punast lippu)
3. Pange kahe vaheline kvaliteedikaugus
Te ei saa kunagi oma muljumisest üle, kui näete neid igal pool.
Mõnikord võib olla raske teatud inimesi vältida, kui olete samas sotsiaalses ringis või käite samades tundides.
Kuid mida saate teha, on istuda neist võimalikult kaugel ja mitte alustada nendega mingit tüüpi vestlust.
Te ei saa neile öelda, kuhu minna või mida teha, kuid saate mõjutada seda, kuhu lähete ja mida teete.
Kui teate, et nad kasutavad teatud riba, muutke oma stseeni.
Kui teate, millise meeskonnaga nad ringi rändavad, väljuge neist.
Vähemalt natuke aega, et lasta oma purul kuluda. Samuti, kes teab.
Võib-olla, kui distantseerite end piisavalt, näete, et teie mulje muutub lihtsalt kellekski, keda te juba varem teadsite, kuid kellest enam ei hooli.
Kus on tahe, seal on ka veidrik.
4. Ühtegi sotsiaalmeediat ei jälitata
Ma olen seda juba juhuslikult maininud, kuid see kordub.
Mitte mingil juhul ei tohi teil sotsiaalmeedias silma paista.
See on täiesti kahjulik ja muudab teie jaoks temast üle saamise võimatuks.
Te ei pea minema nii kaugele, et kustutada need kõigilt oma sotsiaalmeedia kontodelt.
Nende peitmine on täiesti korras.
Peida ka nende Instagrami lood!
Nii ei saa te olla teadlik sellest, mida nad iga päev teevad, ja saate oma päeva katkematult kulgeda.
See kõik on teie kätes.
Teie idealiseerimine on jõudnud teid nii kaugele ja teie ülesandeks on peatada see ning leida õige inimene, kellest saab tegelikult teie elu osa.
Romantiline armastus on palju parem kui puhas vaimustus.
Kujutage vaid ette, kuidas see täitub, kui te lõpuks komistate inimese poole, kes vastab teie tunnetele ja mis ei pane teid tundma, nagu teie vaimne tervis halveneb.
Tõeline armastus on seda väärt. Lihtsalt ootad.
Vaadake ka: Kuidas uuesti kohtingut alustada: 15 näpunäidet mängu tagasi jõudmiseks
5. Nende elu kohta pole värskendusi
Kui teie purustamine on kestnud rohkem kui paar kuud, on neist üle saamiseks keeruline, nii et on oluline, et pööraksite tähelepanu igale üksikule toimingule.
parim soeng pika ovaalse näo jaoks
Ja ei mingit vahelejätmist! Üks neist sammudest on null värskendusi nende elus.
Ärge küsige nendelt oma sõpradelt.
Ärge palun küsige oma parimatelt sõpradelt, et nad saaksid teada kõike, mida nad salajas suudavad, ja teavitage teid sellest.
Lõpetage tahtmine teada saada, mis nende elus toimub, kui teie lõppeesmärk on kustutada need teie enda seast.
Pidevalt küsides, kuidas neil läheb, mida nad teevad ja keda nad näevad, jõuate süvenedes keerukatesse sisseelamise veebidesse, mida olete just püüdnud nii kõvasti vältida.
Armastage ennast piisavalt, et teada saada, millal on piisavalt.
Nad ei armasta sind, sa ei armasta neid ja kui sa neid sügavamalt tundma õppiksid, siis näeksid tõenäoliselt, et seal pole midagi.
Nii et lõpetage hoolimine sellest, kuidas nad on, ja hakake muretsema, kuidas soovite olla.
6. Ole endaga tõeline
Võib-olla tegite käigu ja lükati tagasi.
Võib-olla pole te kunagi midagi proovinud ja see on lihtsalt liiga pikk olnud ning on aeg edasi liikuda.
Mis iganes su tegelikkus on, aktsepteeri seda ja võta see omaks.
Võite petta kõiki enda ümber, kuid ei saa endale valetada.
Kui oleks kunagi olnud võimalus, et teie killustik areneb millekski tõsiseks, oleksite juba midagi selle heaks teinud.
Ja isegi kui teid tagasi lükatakse, mis siis saab? Proovisite endast parimat ja see ei õnnestunud.
Kõik, mida saate elus teha, on minna pärast seda, mida soovite, teades, et andsite sellele oma kõik.
See on kõik, mida keegi saab teha.
Ja nüüd on aeg tunnistada lüüasaamist ja keerata üle uus leht.
Sinu tõeline armastus on kuskil kuskil, imestad sama, mis sa oled.
Kas sa ei taha teada, mis sind ees ootab? Kas te pole mitte vähem uudishimulik, et näha, mis seal veel on?
Maailm on teie jaoks võtmiseks.
Tehke hüpe usku ja uurige, mida sellel pakkuda on.
Purud tulevad ja lähevad, aga kui tõeline romantiline armastus sind leiab, paneb see sind tundma kõike, mida su puru kunagi ei suutnud ja siis mõnda.
Vaadake ka: Kõige õnnelikumate suhete paaride eesmärkide loetelu
7. Tea, et see imeb mõnda aega
Aga see on okei. Kuni olete valmis tõeliselt paranema, olete valmis ka liikumisi läbi vaatama.
Teate, kuidas vaheajad võivad imeda, eks? Noh, see on sarnane.
Leinate millegi üle, mida kunagi polnud, kuid mis võis olla midagi tõelist.
Nüüd, kui olete kaotusi arvestamas, on oluline, et see õudne tunne ei heidutaks teid enam kunagi armusimast.
Iga kord, kui millegi üle jõuate, muutute järgmise asjaga tegelemiseks natuke tugevamaks ja paremaks.
Kannatanud kannatuste ajal tuletage endale meelde kõiki oma varasemaid südamelööke ja seda, kuidas te neist kõigist üle saite, ehkki olite kindel, et te ei saa hakkama.
Suure kurbuse ajal on see, kui näeme oma tõelist tugevust.
Ja praegu ei tea te, kui võimekas sa tegelikult oled.
Mõne nädala pärast vaatate seda naeratusega näol, teades, kui rumal oli mõelda, et te ei saa seda teha.
Võite teha kõike, mida soovite, ja mitte kunagi lõpetada seda endale tõestada.
8. Minge välja ja tutvuge uute inimestega
Boonuspunktid, kui need inimesed pole teie purustusega kuidagi seotud! Ma ei soovita, et te hüppaksite kohe tagasi uude intensiivsesse muljumisse.
Ma ütlen ainult, et parim viis millestki üle saada on end ümbritseda heade inimestega.
Ärge kunagi unustage oma vanu sõpru, vaid püüdke alati kohtuda uute nägudega.
Kunagi ei tea, kellega kohtumine võib lõppeda.
Inimesed vajavad inimesi; see on fakt.
Ja andes uutele nägudele võimaluse nende väärtust tõestada, avate oma südame ja avastate oma armastamisvõime uusi sügavusi.
Ja kas sa tead, mida see veel tähendab?
Vähem aega, et saaksite oma puru peal elada! See on õige.
Te ei saa sellest isegi aru, kuid kui hakkate segama ja lõbutsema, hakkab teile kohe koitma, et on möödunud paar tundi, ilma et nad teie mõttesse läheksid.
Ja nii saate terveneda ja edasi liikuda.
Ärge istuge maja ümber ja elage milleski, mis kunagi polnud, vaid iseenda kätte võtmine ja viletsuse asemel elu valimine!
Vaadake ka: Kas ma peaksin oma ex blokeerima? Need 10 realisatsiooni aitavad teil otsustada
9. Leidke uusi täidetavaid hobisid
Minu jaoks on see jõusaal.
Ma ei oska isegi öelda, kui palju see mu hinge päästis ja mõistuse säilitas.
Võitlusaegadel pöördun spordisaali poole.
See aitab selle kõik mu süsteemist välja viia ja end millegi tervisliku huvides varjata, pakkudes samal ajal mulle nii vaimset kui ka füüsilist jõudu!
See on mis tahes tüüpi stressiga toimetulemiseks üle mõistuse ja ma ei saa seda piisavalt soovitada.
Teisest küljest, kui see pole tõesti teie asi, ärge muretsege, võite valida palju hämmastavaid hobisid, mis häirivad teid tegelikust elust edukalt.
Kui olete spordiga tegelenud, liituge meeskonnaga! Kui teile meeldib laulda, siis liituge kooriga! Kui olete tegelenud kunstiga, uurige seal oma võimalusi.
Võimalusi on nii palju ja nad ootavad vaid, et saaksite need avastada!
Ärge liiga laisk, et oma pepu alt üles astuda ja oma kirge leida.
Niipea kui te minema hakkate, ei saa te enam peatuda.
See muudab teid ennetavaks, juhib teid probleemidest eemale ja aitab teil uute inimestega kohtuda.
Nii palju võite, mida sa siis ootad?
10. Flirtige oma tee uue romantilise huvi juurde
Kui olete kõik ülalnimetatud toimingud teinud, olete lõpuks valmis naasma kohtingumaastikule ja oma flirtima!
On selge, et see on viimane vajalik samm tõelise sulgemise jaoks, mis hõlbustab teil end uuesti üles leida.
Nüüd, kui olete oma enesekindluse tagasi saanud ja end uute aktiivsete asjadega hõivanud, on aeg anda oma egole vajalik tõuge.
Tuletage endale meelde, et olete saak.
Hankige oma parim sõber ja minge välja eesmärgiga flirtida häbitult iga kuuma võõra inimesega, kellega kohtute.
See annab teile selle tõuke õiges suunas ja aitab teil näha, et seal on nii palju potentsiaali!
Mõni süütu flirt on murtud südame jaoks parim ravim ja see ei pea tähendama midagi muud, kui seda soovite.
Niisiis, kui olete valmis ja nõus, on minu arvates aeg panna oma tantsujalatsid tagasi ja minna end vana teie juurde tagasi tooma!
Kus on tahtmist ...
Kindlasti on olemas viis!
Huvitamine ei ole midagi, mida peaks võtma kergekäeliselt, sest see viib teid kohati tõelise suhte emotsionaalsetest keeristest läbi.
Kuid kui olete kindel, et end oma särtsudest välja ajada, saate kindlasti paraneda nii, nagu poleks seda kunagi juhtunud.
Vaja on vaid natuke tahet ja pingutust.
Keegi ei öelnud, et see on lihtne (küsige lihtsalt Coldplay'lt), kuid see ei tähenda, et see poleks seda väärt.
Kõik, mis on elus väärtuslikku ja hinnalist, tuleb teatud hinnaga.
Mõnikord võite jääda südamesse, kuid see õpetab teile palju õppetunde ja muudab teid palju tugevamaks.
Kui tunnete kellegi vastu intensiivseid tundeid, pole muud võimalust kui võidelda otse nende kaudu.
Ja finišisse jõudes näete, kui tugev, võimekas ja vapustav sa oled.
Kas sa ei usu mind? Lihtsalt vaata.
Mõne lühikese nädala jooksul olete te uus inimene ja teie armu pole midagi muud kui minevik.
Vaata ka: Mida ma armastan sinust: loetelu 100 põhjusest, miks ma sind armastan
