Kui palju peaksite juustu sööma?

Brie juust Getty ImagesDieedieksperdid ütlevad meile alati, et peame kinni untsist juustu - kuid enamik meist ei sega toidukaalu ümber. Kuidas näeb välja tervislik ports juustu? Siin on teie visuaalne juhend juustuks saamise ... viuh. (Vabandust, ei saanud aidata.)Kuva galerii 5Fotod Brie juust Getty Images 15-stBRIE

2 DOMINOI:100 KALORIT



Kollane, koostisosad, toit, põhitoit, toodang, terve toit, elevandiluust, looduslikud toidud, vegan toitumine, hiina kapsas, Getty Images kaks5-stMOZARELLA

TASUTA RASVAMARKERI SUURUST:85 KALORIT

kuidas olla poisiga friik
Getty Images 35-stCHEDDAR

4 ÜTLUST:115 KALORIT



Kollane, muster, valge, hele, ring, beež, kujundus, ruut, paber, Getty Images 45-stŠVEITS

1 & frac12; Õhukesed liivaviilud või 4 täringut:110 KALORIT

toidud, mida tuleks süüa valgudieedil
Kollane, valge, beež, koostisosa, Getty Images 55-stPURUSTATUD PARMESAN

1 GOLF-PALLI SUURUS:120 KALORIT