Armastus ei tohiks haiget teha: 13 märki sügavalt ebatervislikust suhtest - Juuni 2022

Armastus ei tohiks haiget teha: 13 märki sügavalt ebatervislikust suhtest

Paljud vägivaldsetes suhetes olevad inimesed ei näe märke, sest nad harjuvad halva kohtlemisega. Aga arvake ära, mida?Armastus ei tohiks haiget teha.

Teie intiimpartner ei tohiks kunagi olla teie madala enesehinnangu ja väljaütlemise hirmu põhjuseks. Perevägivald on tõsine teema, mis vajab laialdast arutelu.



Kui peaksite praegu oma kohtingusuhet hindama, siis kuidas te seda iseloomustaksite?

Kas see inspireerib, tõstab ja annab lootust? Või on see ebakindluse koht, kus te kogete Nime kutsumine , füüsiline vägivald , mahapanekud , ja võib-olla ka tõsisemaid mustreid?

Kuna oktoober on perevägivalla teadlikkuse kuu, on minu eesmärk aidata teil aru saada, kas teie suhe on tegelikult ebatervislik.



Nüüd on rohkem kui kunagi varem aeg sõna võtta ja võidelda oma õiguse eest saada õiget kohtlemist. Verbaalne väärkohtlemine, teismeliste kohtamise vägivald, laste väärkohtlemine ja igasugune füüsiline väärkohtleminemitte kunagivastuvõetav.

Need on ebatervisliku ja vägivaldse suhte suurimad märgid. Kui tunnete end ära, on aeg hakata kavandama põgenemist.

Vaata ka: Enmessed suhted: määratlus, märgid ja näpunäited selle ületamiseks



Kas olete A-s (füüsiliselt või emotsionaalselt) Kuritarvitav suhe ?

Olete hakanud asju varjama ja saladusi hoidma, et nad vihaseks ei läheks

kurb naine mustas ülaosas kallistades meest õues

Olete õppinud olema oma koduses elus ettevaatlik. Teate, mis teie partnerit häirib ja mida peate tema eest hoidma.

kuidas talle suurt suulist anda

Varem jagasite kõike, aga nüüd... teate, et ei saa. Sa ei pane sotsiaalmeediasse midagi provokatiivset, et nad ei ärrituks.

Kustutate oma Google'i otsingud iga päev, kartes, et nad näevad midagi, mis neile ei meeldi. Sa ei ütle neile, et oled vastassoost sõbraga kohvi joonud, sest nad teevad stseeni.

Põhimõtteliselt on teie elus terve osa, millest nad ei saa midagi teada. Kui nad seda teeksid, muudaks see teie elu põrguks.

Ja mis on kõige üllatavam, on see muutunud teie jaoks nii tavaliseks, et te ei näe seda isegi sellena, mis see on. Atoksiline suhemis paneb sind end lõksus tundma.

Seal on nii palju noori, kes kogevad sama, mida sina. Ja nad kõik eitavad seda, väites, et see on nende väike veidrus, mille pärast pole põhjust muretseda.

Kuid seni, kuni otsite neile vabandusi ja kannatate emotsionaalset ja/või füüsilist piinamist, ei muutu asjad kunagi.

Perevägivalla ohvritele mõeldud programme on lugematu arv. Peate lihtsalt olema piisavalt julge, et helistada 24-tunnisele vihjeliinile.

Vaata ka: Mu endine tutvub juba kellegi teisega ja see teeb haiget – see on põhjus

Teie partner kontrollib teid pidevalt ja vihastab, kui te ei vasta

mustas mantlis naine, kes kasutab nutitelefoni

Kui olete neist eemal, teate, et teid pommitatakse tekstide ja kõnedega.

Teie partner kontrollib teid kogu aeg ja kui te kohe ei vasta, läheb ta ärrituma. Teate, et armastus ei tohiks haiget teha, kuid te ei tunne, et teil oleks valikut.

Tunnete, nagu oleksite sattunud olukorda, millest pole väljapääsu. Sa ei saa välja minna kellega tahad, ja kui sa seda teed, paneksid nad sind seda kahetsema.

Isegi kui läheksite välja ilma oma partnerile rääkimata, kogete pärast seda, kui nad sellest teada saavad, emotsionaalselt häirivat puhangut, mis teid muserdaks. Nii et sa lihtsalt talud seda.

Teete seda, mida nad tahavad, sest nii on lihtsalt lihtsam. Vastate igale tekstile nii kiiresti kui võimalik ja te ei vaevu isegi valetama, sest teate, et nad näevad selle läbi.

Tahad meeleheitlikult, et asjad paraneksid, kuid sa ei suuda aru saada, kuidas. Iga stsenaarium, mille välja mõtlete, teate, et kahetsete seda.

Kuid on väljapääs. Seda nimetatakse teie lähedaste toetuseks. Koduvägivalla ohvritele pühendatud vihjeliin. Perega viibimine seal, kus nad teid ei leia.

Peate lihtsalt otsustama, et see on see, ja mitte tagasi vaatama. See pole kunagi lihtne, kuid see on õige asi ja sa tead seda.

Leiad end pidevalt vabandamas ja tunned end hulluna

kurb naine ja mees istuvad pruunil diivanil

Kuritarvitavad partnerid on tõesti kavalad, et viia teid sinna, kuhu nad tahavad. Neil pole probleemi panna teid hulluks tundma ja vabandama asjade eest, mis pole teie süü.

Mul on olnud paar lähedast sõpra, kes on kogenud äärmiselt ebatervislikke suhteid, kus neid verbaalselt väärkoheldud, sageli maha jäetud ja sunniti suhteid looma siis, kui nad seda ei tahtnud.

Vestlustest nendega sain tõeliselt selge pilgu, milline on elu vägivaldse partneriga.

Unustate, et armastus ei tohiks haiget teha, ja õpite nende kohutavat käitumist taluma, veendes end, et see on lihtsalt halb päev. Kõik kogevad seda.

Aga nad ei tee seda. Mitte inimesi sisse terved suhted . Mitte inimesed, keda toetatakse ja armastatakse just sellisena, nagu nad on.

Nii et järgmine kord, kui teie partner proovib teid hulluks ajada, kuna avaldate lihtsalt oma arvamust, tundke see ära ja rääkige sellest. Järgmine kord, kui nad sunnivad sind vabandama oma parima sõbraga väljas käimise pärast, keeldu sellest.

Need on esimesed sammud oma elu üle kontrolli tagasi saamiseks. Ära lase neil enda üle nii palju võimu omada. Hakake võitlema oma õiguse eest ollasina.

Kui see neile ei meeldi, ole nende vastu karm! Teete seda, mida soovite, hoolimata nende soovidest.Nad teavad, kus uks on.

Teid on rohkem kui ühel korral vastu seina surutud või ähvardatud

vihane mees karjub naise peale seina lähedal seistes

Vihahoos surus teie partner teid vastu seina ja ähvardas teha midagi tõeliselt hirmutavat.

Sind on löödud, tõugatud, löödud rohkem kordi, kui suudad arvata. Teie partner kogeb neid kontrollimatuid meeleolumuutusi, mis panevad ta tegema hirmutavaid asju.

veri tampooni ühel küljel

Nad vabandavad pärast ja tunduvad tõeliselt siirad, nii et nõustute sellega. Aga mitte sellepärast, et see on korras. Sest sa kardad oma elu pärast. Sa kardad sõna öelda.

Teate, et see kordub ja te ei saa riskida, et see korduks. Nii et jää vait. Sa peidad oma verevalumid riiete kihtide alla ja valetad oma perele, et komistasid duši all.

Te tunnete end täiesti üksikuna, masenduses, haavatuna ja teil pole väljapääsu. Te ei taha midagi teha, et neid häirida, sest te ei tea kunagi, millal nad võivad üle parda minna.

Üha raskem on oma tõendeid varjata vägivaldne suhe . Sul on otsas valesid, mida omale rääkida armastatud .

Teil pole enam energiat kedagi näha, teades, et te ei saa neile tõtt rääkida. Teie olukorra tegelik olukord on liiga kohutav, et riskida sellega, et nad saavad teada, et olete kellelegi öelnud, mida nad teevad.

Elu on muutunud väljakannatamatuks ja mõelda on ainult lahkumisest ja mitte kunagi tagasi vaatamisest. Teate, et armastus ei tohiks haiget teha. Aga kuidas jätta keegi, kes kontrollib iga sinu liigutust?

Ma mõistan teie olukorra tõsidust. Ja ma ei teeskle, et tean vastust.

Kuid ma tean ka seda, et seni, kuni te oma kannatusi kellegagi ei jaga, läheb see ainult hullemaks.Piisab vaid ühest kõnest.

Olete oma pereliikmetest välja lülitatud

naine oranžis ülaosas istub diivanil

Terve suhe võimaldab teil luua õnnelikke ja tähendusrikkaid suhteid nendega, kes teid õnnelikuks teevad. Olgu selleks siis pere, sõbrad või töökaaslased.

Te ei tohiks kunagi tunda, et olete sunnitud valima oma pere ja partneri vahel. Hetkel, kui see juhtub, on see punane lipp.

Mõtle selle üle. Kas olete sunnitud oma perekonda üha vähem nägema? Kas teie partner on täitnud teie pea valedega, et veenda teid, et teil on parem neid vähem näha?

Seda nimetatakse emotsionaalne manipuleerimine . Ja teatud inimesed on selles meistrid. Nad suudavad teid veenda kõiges, mis täidab nende eesmärki.

See on teie võimalus näha asju sellisena, nagu need on, ja leevendada kahju enne, kui on liiga hilja. See on nii mürgine kui võimalik. Sa ei pea olema füüsilise vägivalla ohver, et sind ohvriks peetaks.

Igasugune väärkohtlemine, olgu see füüsiline, verbaalne või emotsionaalne, on sama julm ja vastuvõetamatu. Ärge laske sellel inimesel end võõrandada nendest, kes on teie seljataga olnud esimesest päevast peale.

On aeg näha, kes on tegelikult teie nurgas ja kellel pole teie parimad huvid. Elu on liiga väärtuslik, et seda kohelda nii, nagu sinul poleks tähtsust.

Vaata ka: Nartsissistliku ämma tuvastamine, käsitlemine ja ellujäämine

Teie partner kuulutas teile väga varakult oma armastust

mees ja naine hoiavad käest kinni restoranis laua taga istudes

Armastusega ei saa kiirustada. Kui sa seda tunned, sa lihtsalt tead. Aga mitte siis, kui küsite oma partnerilt. Nende jaoks on armastus mäng.

Nad ütlesid teile, et armastavad teid millalgi teie suhte esimestel nädalatel.

Sa olid üllatunud ja ei teadnud, mida öelda. Ma mõtlen, kuidas sa ütled Ma armastan sind inimesele, kellega oled vaid kolm kohtingul käinud?

See on teie partneri viis teie emotsioonidega manipuleerida. Nad püüavad teid valede armastusavaldustega oma valede ja pettuste võrku imeda.

Ja kui aus olla, siis see, mida sa tundsid, polnud kunagi tõeline armastus. Algstaadiumis nägid sa potentsiaali ja nad hakkasid sulle väga meeldima.

Aga kui sa nägid, millised nad tegelikult on, muutus see potentsiaal hirmuks. Ja see pani teid pettuma, et olete armunud.

Tegelikkuses tunnete end selle inimese ees kohustatud. Tundub, nagu oleksite nende oma ja kui julgete väita vastupidist, teate, et neil seda pole.

Nii et sa lased endal jääda sellesse ebatervislikku suhtesse, lootes, et ühel päeval saab kõik korda. Aga nii kaua, kui sa seal vaikselt istud, jäävad asjad samaks.

Leidke julgus, et lasta endal kogeda tõelist armastust ja tegelikku sidet. Sügaval sisimas teate, et see pole see.

Vaata ka: 30-päevane enesearmastuse väljakutse: saage enda parimaks versiooniks

Teie sõpruskond oli palju suurem, enne kui oma partneriga kohtama hakkasite

rühm inimesi, kes istuvad tulekolde lähedal rannas

Nii see tavaliselt algab. Näib, et teie partneril on teie sõpradega kõik hästi ja teie lähete välja ja elate väljaspool neid.

Kuid aja jooksul muutuvad nad üha armukadedamaks ja valdavamaks. Nad väidavad, et veedate liiga palju aega oma sõpradega ja peate nendega rohkem koos olema.

Alguses tundub kuidagi armas, et partner soovib, et te rohkem koos oleksite. Kuni seda enam pole.

Nad hakkavad keelama sul kohtumast teatud sõpradega (eriti nendega, kelle peale nad on kadedad) ja hirmu tõttu kuuletud neile. Kuigi mõned neist sõpradest, keda olete tundnud keskkoolist saati.

Tekib hirmutav tunne ja esialgse koosveedetud kvaliteetaja rõõmu asemel tunnete end sunnitud ja valikuvabana. Kuidas see nii sai?

See on lähisuhtevägivalla algus. See algab nii ja areneb asjadeks, mida te poleks ette kujutanud, et läbi elate ja millega kannatate.

Ja kõige hullem on see, et olete kaotanud suure hulga sõpru nende kontrolliva käitumise tõttu, mistõttu ei jää teile peaaegu ühtegi lähedast, kellele usaldada.

Oled sunnitud tegema asju, mida sa ei taha

kurb naine istub mehe lähedal voodil

Armastuse vale ettekäändel püüab teie partner teid sageli voodisse ajada, kui te pole selleks valmis.

Nad avaldavad teile jätkuvalt survet väitega, et kui te teda armastaksite, teeksite seda, mida nad tahavad. Aga sa tead, et see on lihtsalt emotsionaalne manipuleerimine, eks?

See, et olete suhtes, ei tähenda, et teid ei saa vägistada.Igasugune füüsiline suhe, millega te ei ole korras, kuid olete siiski sunnitud, EI ole okei.

kuumad asjad, mida oma poisiga teha

Teie partner ei tohiks kunagi sundida teid tegema asju, mis teile ei meeldi. Ja head ei tee seda kunagi. Ainult need, kes hoolitsevad oma huvide eest, eiravad teie emotsioone täielikult.

Asi on selles, et nad teavad, et teete nii, nagu nad ütlevad. Sa kardad liiga ei öelda, nii et saad sellest lihtsalt üle. Sellest on saanud harjumus, millest te ei pääse.

Sinu partneril on teatud ootused ja sa pead neid täitma. Ei mingeid küsimusi ega keeldu. Nad sunnivad teid nende edusamme aktsepteerima.

Ja enesetunde parandamiseks otsustate mõelda, et see oli okei. Olete suhtes, nii et see ei saa olla nii tõsine. Te polnud seda nii kaua teinud, nii et võlgnesite neile midagi…

Aga sa ei teinud seda. Ja sa tead seda. See on vale igal tasandil jaonsuur asi.

Kahtlustate, et teie partner on truudusetu

kurb naine, kes toetub diivanile ja istub mehe lähedal

Vestlustest koduvägivalla üle elanud inimestega jäi mulle üks asi imelikuks, kuid samas nii oluliseks.

Julged naised, kellega rääkisin, andsid mulle teada, et nende väärkohtlemise psühholoogilised aspektid on sageli palju hullemad kui füüsilised.

Ja me kõik teame, et petmine jätab inimesele püsiva mõju. See paneb sind tundma väärtusetuna, ebapiisavana ja hindamatuna. Emotsionaalne kahju, mida see jätab, võib olla tõeliselt kahjulik.

See on teie partneri jõupingutus.Nad annavad teile teada, et nad võivad teha kõike, mida tahavad, ilma tagajärgedeta.

Ja igasugune jõudude tasakaalustamatus suhetes on äärmiselt ebatervislik.

Seda tüüpi psühholoogiline väärkohtlemine, mida teie partner teile põhjustab, võib teid pikka aega kummitada. Ja ühiskonnana peame end harima selle kohta, mis on kuritarvitamine.

Sest see on midagi enamat kui lihtsalt füüsiline.Verevalumid kaovad, kuid psühholoogiline ja emotsionaalne kahju jääb teiega.

Teie partner ähvardab teie last või lemmiklooma kahjustada

mees räägib naisega ukse lähedal seistes

Vägivallatsejad pingutavad teatavasti oma ohvritele õppetunni andmisel. Ja enamasti ei saa keegi sellest säästa.

Seega, kui olete kogenud juhtumeid, kus teie partner ähvardas teie lastele või lemmikloomadele kahju teha, üritavad nad tegelikult lihtsalt piinata.sina.

Ainult nemad teavad, kas nad selle vastiku ähvarduse ka tegelikult läbi elaksid.Kuigi see on füüsiline lapse ahistamine , on nad ka psühholoogiliselt piinavad sina.

Nad lõhuvad teie asju karistuse vormis

klaasikillud põrandal

Teil on vaidlus, mis tegelikult ei lähe nende poole. Teie partner üritab oma seisukohta tõestada, kuid teie jääte oma seisukohtadele kindlaks.

Nähes, et neil pole muud võimalust, võtavad nad kinni millestki, mis sulle kalliks jääb (kingitus kelleltki, keda sa armastad, või kallis uus ost) ja purustavad selle vastu seina.

See on nende viis näidata teile, et olete teie omanik.Nad näitavad teile, kes ontõestikontrolli all.

Jällegi räägime raskest psühholoogilise väärkohtlemise juhtumist. Kui sõnad lakkavad avaldamast mõju, leiavad nad uusi viise, kuidas teid mõjutada.

Ja pidage meeles – see, et see pole füüsiline, ei tähenda, et see pole kuritarvitamine. Armastus ei tohiks mingil viisil, kujul ega kujul haiget teha.

Teie partner kontrollib teie rahaasju

teksajakis naine vaatab laua taga istudes meest

Midagi, mida ma leian, et paljud (kui üldse) inimesed vägivaldsete suhete üle arutlevad, on rahaline aspekt.

Kas teadsite, et vägivaldsed partnerid kontrollivad oma ohvri rahalisi vahendeid (paljude muude asjade hulgas)?

Näiteks on teada, et nad sunnivad oma ohvreid töölt lahkuma, otsivad endale meelepärase uue ja kulutavad seejärel oma raha nii, nagu see oleks nende oma.

Kui teie partner üritab teie nimel rahalisi otsuseid teha, on see väärkohtlemine.Kui nad millegipärast arvavad, et saavad teile toetust anda või otsustada, kui palju raha saate kulutada – kuritarvitamine.

Ükskõik, mida teid sunnitakse tegema vastu teie tahtmist, olge alati teadlik, et see on kuritarvitamise vorm.

Nad teevad otsuseid teie füüsilise välimuse kohta

naine teeb huulepulka, hoides käes väikest peeglit

See, kui keegi teie elus täpselt ütleb, mida kanda, on rõhumise vorm (kui te pole viieaastane).

Kas teie partner on kunagi soovitanud teil minna meigita või võib-ollaalustadakannad meiki, kuigi sa ei taha?

Selle võib targalt komplimendi vormis peita: kullake, sa näed loomulikult nii hea välja. Ma tõesti arvan, et sa peaksid meikimise täielikult lõpetama.

Või kommentaarid oma riietuse kohta: Beebi, kas sa ei arva, et su seelik on natuke liiga lühike? Mine ja vaheta midagi sobivama vastu.

Mis kiiresti eskaleeerub, et sa näed selles kleidis välja nagu tramp. Võtke see ära, enne kui ma seda teie heaks teen.

Ükski eelnimetatud näidetest ei sobi.Keegi ei saa otsustada, mida sa kannad või kui palju meiki sa (ei) vajad.

kuidas kasutada silmapliiatsit ümmarguste silmade jaoks

Sina kontrollid seda ja mitte keegi teine. Seda tüüpi manipuleerimine algab piisavalt süütult ja edeneb siis, kui teid hüütakse ja tunnete end nõmedana.

Te ei saa oma partnerit parandada, kuid saate oma olukorda muuta

valges toas naine, kes istub aknapaneelil ja vaatab väljastpoolt

Teie probleemid ei kao kuhugi, kui need vaid vaiba alla pühkida. Armastus ei tohiks haiget teha. Teie partner ei tohiks teile valu tekitada.

See on nii lihtne. Need on märgid, et teie suhe on mürgine ja kuritahtlik.

Ja nüüd on teil kaks valikut. Esimene on viibimine kellegagi, kes sind alandab, paneb sind maha ja põhjustab sulle õnne. Teine onabi paludes.

Lahtilaskmine on alati kõige raskem ja keegi ei väida, et see saab olema lihtne. Kuid kui olete lõpuks valmis tunnistama oma olukorra tegelikkust, rääkige kellegagi, keda usaldate.

Jagage oma lugu ja laske neil aidata teil sellest jamast väljapääsu leida.

Ärge oodake homse või ülehomme. NÜÜD on aeg oma elu paremaks muuta. Sa ei ole üksi, isegi kui arvad, et oled.

Seal on inimesi, kes on valmis teid aitama.

Kui olete mürgises, vägivaldses suhtes, pöörduge oma lähedaste poole või helistage riiklikule perevägivalla vihjeliinile 1-800-799-7233. Nad on siin, et teid aidata.

Vaata ka: Miks on oluline olla see, keda nooremana vajasid