Mu poiss tegi minuga lahku: mida edasi teha?

“Minu poiss-sõber lagunes minuga. Mida ma ütlen ja kuidas ma sellega hakkama saan? ”



Kui teie poiss just lahkus teiega, siis ma tahan, et te teaksite, et mõistan emotsioonide keerukust, mida te praegu tunnete.



Ma mõistan teie valu ja seda kontrollimatut soovi öelda talle kõik, mis teil meeles on.



Ma mõistan teie soovi karjuda, karjuda ja nutta, kuni teie silmad hakkavad valutama.

Ma mõistan, kuidas te end tunnete, kuna olen seal olnud, ja sellepärast saadan teile oma virtuaalse kallistuse (ma tean, kui ma seda tundsin, tähendaks isegi virtuaalne kallistus mulle maailma).



Teil on vaja vaid kerida tagasi kõik need õnnelikud ja vähem õnnelikumad hetked, mis teil koos olid - teie esimene suudlus, esimene puudutus, esimene armastus, teie esimene kaklus ja eriti kõik asjad, mis juhtusid suhte lõppedes.



Lahkuminekust (eriti pärast pikaajalist suhet) on kõik, mida saate teha, kui vajutate tagasikerimise nuppu ja hakkate otsima kõiki võimalikke punaseid lippe (millest olete suhte ajal kuidagi ilma jäänud) ja lasta sellel tunne segadus uputab kõik poorid.

Ja kuidas sa ei saaks? Lõppude lõpuks, ta mõtles ühel hetkel teile maailma ja nüüd on sellest maailmast ühtäkki saanud vaid kauge mälestus.





Armastad teda endiselt ja vihkad teda samal ajal ning sa ei saa otsustada, kumba kahest tundest peaksite lubama valitseda.

Ühel hetkel tunnete, et olukord on täiesti lootusetu ja maailm on just teie enda silme ees lõppenud, ja teisel hetkel tunnete, et õhus on ikka midagi, midagi ütlemata, midagi tõelist, mis vajab toomist. tagasi ellu.

Teile tundub, et asjade toimimiseks on veel üks viis ja kui olete sellest tundest joobes, otsustate alateadlikult, et proovite asju lahendada, pöördudes tema poole, et öelda talle, et ta teeb suure vea ja et olete mõeldud koos olla.

Kuid kui mõtlete pärast seda välja kõik võimalikud stsenaariumid ja tulemused, külmutate nad kohe järele ja mõtlete selle tegemisele järele.

Temaga tekstsõnumite saatmine on välistatud. Teda sotsiaalmeedias jälitamine pikendab lihtsalt teie südamevalu. Tema lähedaste sõprade või oma sõprade juurde jõudmine muudab teid armetuteks.

Mõistate, et teil pole valikut, alternatiive ega aimugi, kuidas selle kõigega toime tulla.

Ja nii sa siia saidki. Kirjutades „Minu poiss-sõber lagunes minuga”Otsustasite Google'is alateadlikult abi otsida, mis on esimene samm selle olukorra lahendamisel nagu ülemus!

Ja ma tahan, et te teaksite, kui hea meel mul on, et te seda tegite (sest seda kirjutades on minu meelekindlus ja kindel tahe teid aidata ja muuta südamevalu võimalikult valutuks).

Mida peaksite siis järgmisena tegema?

Esimene asi, mida peaksite tegema, on leppida tõsiasjaga, et ta lahkus teiega, selle asemel, et seda pidada täiesti hävitavaks.

Ma tean, et see võib teile kõlada imelikult, kuid mida varem seda aktsepteerite, seda kiiremini hakkate asju selgemini nägema.

Ja asjadest aru saamine tähendab ennekõike teadmist, kuidas nendega hakkama saada.

Andke oma emotsioonide rahustamiseks piisavalt aega ja aidake olukorraga leppida (vähemalt poole murtud südamega).

Pärast seda võite mõelda kahele võimalikule lahendusele: liikudes edasi või saades ta tagasi.

Andsin teile need kaks võimalikku lahendust põhjusel, kuna mitte kõigi olukord pole sama.

Mõni purunemine juhtub seetõttu, et kaks inimest ei pidanud lihtsalt koos olema. Mõni jaotus õpetab teile väärtusliku õppetunni, et saaksite asjad jälle korda teha. Kuid üks on kindel.

Tema otsus teiega lahku minna ei juhtunud üleöö!

Oleksin mõistlik ja mõistmatu, kui ütleksin, et tema on ainus, keda süüdistada. Kõigis suhetes on mõlemal partneril võrdselt vastutus purunemise eest, sõltumata sellest, kes soovitas kõigepealt minna eraldi.

Mõned asjad, mida olete öelnud ja teinud, kui teil seda ei peaks olema, on mõned asjad, mida ta on öelnud ja teinud siis, kui tal seda ei peaks olema. (Ja see on täiesti korras, välja arvatud juhul, kui tegemist on petmisega).

Need asjad on kas suured või väikesed või on sellel hetkel täiesti ebaolulised.

Kuid lõpuks on just need asjad mõjutanud teie suhte edasist kasvu või stagnatsiooni. See on kõik need väikesed ja suured asjad, mis on teid selle südamevalu juurde viinud.

Niisiis, tema otsus teiega lahku minna ei toimunud üleöö, vaid see oli seal, hõljus juba pikka aega teie pea kohal ja teil oli raske seda tunnistada ja sellega nõustuda.

Te ei pööranud palju tähelepanu neile punastele lippudele, mis olid otse teie nina ees, ja kõigile neile olukordadele, mis hävitasid teie suhteid vähehaaval.

Tahtsite uskuda, et see möödub, või otsustasite sellega edasi elada, uskudes, et see pole nii suur asi. Ja siis, kui see juhtus, olete šokeeritud.

Isegi kui teadsite, et see lõpuks juhtub, olite ikkagi šokeeritud, sest te lihtsalt ei osanud seda oodata. (Ja kes tahaks?)

Isegi kui ta oleks teile juba ette öelnud, et võib mingil põhjusel teiega ühel päeval lahku minna, poleks te seda uskunud ja te poleks kindlasti selleks valmistunud.

Kui inimene, kellesse te endiselt armusite, ütleb teile, et see on möödas, ei saa te muud teha, kui lukustada end oma kujuteldavasse varjupaika ja jälgida seda sealt, reaalsest maailmast ohutu kaugusega.

Kuid see on täpselt see, mida te ei peaks tegema! On aeg tegeleda selliste asjadega nagu suur tüdruk, kes te olete, ja ma aitan teid kindlasti kõige vajalikuga!

Niisiis, esimene osa või esimene asi, mida teeme, on läbi vaadata mõned võimalikud ja levinumad põhjused, miks ta teiega lahkus, nii et teil oleks kõigest selge ülevaade.

On oluline, et te kõigepealt mõistaksite, miks ta teiega lahkus, ja siis liigume teise ossa, kus käsitleme asju, mis aitavad teil edasi liikuda või saada ta tagasi, kui ta on teie jaoks õige!

Vastastikuse jõupingutusega anname olukorrast parima ja soovin vaid, et te hingaksite sügavalt sisse ja lubate mulle, et loete kõike lõpuni. Okei?

Olgu, alustame!

Esimene osa: 9 võimalikku põhjust, miks ta koos sinuga üles astub

Südamevalude käes on raske keskenduda kõigile võimalikele põhjustele, miks meie partner lahkus meiega koos.

Kõik need emotsioonid, mida te läbite, blokeerivad teie selget mõtlemist ja jälgivad teie olukorda.

Ja sel põhjusel on siin teiega lahku läinud võimalike ja levinumate põhjuste loetelu, mis aitab teil asjadest paremini aru saada ja aitab teil keskenduda oma probleemi juurtele, et saaksite kiiremini paraneda ja vastavalt tegutseda:

1. Tema 'tunded' on muutunud

Kui keegi oleks mulle iga kord peenraha andnud, olen seda kuulsat lauset kuulnud: 'See pole sina, see oled mina', Oleksin praeguseks Oprahust rikkam.

Naljatlemine kõrvale, kuid see toimub täpselt enamikul juhtudel, kui partneri tunded muutuvad järsku.

Põhiküsimus on see, miks tunded muutuvad üle a ajaperiood? Mis põhjustab neil suhte algusest peale selle esmase sädeme ja jõu kaotamise?

Ja number üks põhjus, miks see juhtub, on rutt, kus tunnete end üksteise ümber liiga mugavalt, mille tulemuseks on see, et te mõlemad lõpetate pingutamise, nagu te varem tegutsesite.

Kas mäletate, kui te kaks esimest korda kohtusite ja kui kulutaksite oma tonni oma aega peegli ees, püüdes leida täiuslikku kombot, et talle muljet avaldada?

Ja tõenäoliselt tegi ta enne teiega kohtumist samamoodi oma kohas. Olete üksteise muljet avaldamise pärast nii mures ja soovisite, et kõik oleks võimalikult täiuslik.

Ja siis jõuate mõne aja pärast suhtesse täieliku juhuslikkuse punktini ja lõpetate lihtsalt üksteisele mulje avaldamise.

Sellesse punkti jõudes hakkavad teie tunded muutuma, kuna tunnete, et te pole enam sama inimesega. Te tunnete, nagu oleksite koos kellegagi, keda olete tundnud kogu oma elu.

Teil on igav korrata samu harjutusi ikka ja jälle, nagu vaadates sama telesaadet, söödes samas restoranis. Te takerdute rööpasse, isegi ilma et oleksite sellest teadlikud.

Niisiis, kui ta ütles teile selle kuulsa lause: „See pole teie, see olen mina“, siis teate, et see täpselt toimub.

Küsimus on ainult selles, kas te mõlemad olete endiselt nõus oma vanuse säde oma suhetesse tagasi tooma ja uuesti proovima.

2. Te ei ühildu (enam)

Inimestena, kes tahavad seda kõike ja tahavad seda nüüd (nagu ütles Kuninganna ühes nende laulus), kui meile keegi meeldib, võib meie kiindumus nendesse ulatuda asjade kiirustamise ja suhtesse liiga kiiresti hüppamiseni.

Kui me kedagi ebajumalakummardame, näeme teda täiusliku inimesena.

Unustame koheselt kõik varasemad suhted ja soovime vaid hüpata uude ja olla koos inimesega, kellega oleme nii hullud.

Kuna me neile nii väga meeldime, oleme veendunud, et oleme ühilduvad ja et nemad on meie jaoks üks. Või hüppame suhtesse kõigil valedel põhjustel.

Võib-olla on tema endine tüdruksõber ta paar kuud tagasi maha jätnud ja see, mis tal sinuga oli, oli lihtsalt tagasilöögisuhe.

Sügaval südames teadis ta, et lõpp saabub, kuid ta ei teadnud täpselt, millal.

Liiga kiiresti või valel põhjusel suhtesse astudes on selle lõpp lihtsalt vältimatu.

Kuid see ei tähenda, et suhe oleks täielikult hukule määratud. Kui on armastus ja kui on veel vaeva nähtud, võivad asjad ikkagi muutuda.

Pidage meeles: Kus on tahe, seal on ka tee! (Ostsin hiljuti selle kirjaga kapuutsi ja vannun jumalat, et kannan seda kogu ülejäänud elu), et meelde tuletada, et kõik on võimalik, kui olete sihikindel ja kui soovite seda oma südamega ja mitte ainult meelt.)

Vaadake ka: Partnerisse armunud ei muuda teid ühilduvaks

3. Suhtevälised stressirohked sündmused

Suhte kõik probleemid kuuluvad kas kategooriasse “sisemised konfliktid” või “väliste konfliktide” alla.

Sisemised konfliktid on seotud asjadega, mis juhtuvad teie suhetes, asjadest, mille üle kõige rohkem vaieldakse, ja asjadest, mis hävitavad delikaatselt suhte tasakaalu.

Kuid kui oleks sisemisi konflikte, oleksite neist kindlasti teadlikud.

Välised konfliktid on suhtevälised stressisündmused ja paljud inimesed unustavad või ei ole teadlikud asjaolust, et need stressi tekitavad sündmused võivad ka teie suhteid tugevalt mõjutada.

Näiteks kui teie endine töötaja on alati liiga palju tööd teinud, ilma et oleksite kunagi paar päeva puhkust palunud (isegi siis, kui tal on halb tunne), kui ta oleks just leidnud uue töö, mis talle tegelikult ei meeldi, kui tema eelmine suhe jälitab teda pidevalt (loe: kui tema endine tüdruksõber on tema peal), kui tal on probleeme perekonnas, lemmiklooma, sõprade ja muu sarnasega, toob ta kogu selle negatiivsuse ja stressi ka teie suhetesse.

Selle tulemusel pole ta huvitatud sinust romantilise öö veetmisest ega sinuga midagi tegemisest.

Märkate puudumist puudutustest, suudlustest ja kõigist muudest asjadest, mida te varem tegite.

Ta ei hellita sind enam kiindumusega, sest ta on liiga hõivatud muude tema elus ja peas toimuvate asjadega.

Ja selle tulemusel hakkate tundma, et te pole piisavalt hea, nagu ta, et ta ei pööra teile piisavalt tähelepanu ja väldib teid sihikindlalt.

Teie suhe muutub elutuks ja hingetuks ning just siis otsustab ta teiega lahku minna ja öelda, et teie kahe vahel ei tööta enam asjad.

(Samuti võib see olukord olla vastupidi.)

4. ütlemata sõnade ja lahkarvamuste kuhjumine

Kui olete olnud endise poiss-sõbraga pidevas lahkarvamuses enne kui ta teiega lahku läks ja eriti kui lõpetate asja kaklusega, siis teate, et seal on tõsine kogus kogunenud ütlemata sõnu ja kõik asjad, mis olid häirib teid mõlemat alateadvuse tasandil.

Iga suhe on ainulaadne, kuid kas teate, mis on igal suhtel ühist? Konfliktid. Igas suhtes on kordi, kui soovite mingil põhjusel üksteist karjuda, karjuda ja sõna otseses mõttes tappa.

Ja on aegu, kus kõik saab olema ideaalses korras.

Ja iga kord, kui mõtlete midagi öelda või arutada oma partneriga midagi või vastupidi ja otsustate seda mitte teha, tekitate teie vahel üha suurema lõhe.

Kõik ütlemata sõnad hakkavad kuhjuma ja lõpuks peavad need kuidagi välja purskama.

Sama asi kehtib ka erimeelsuste osas. On täiesti normaalne, et kaks inimest ei jõua kõige suhtes kokkuleppele, kuid see ei tähenda, et te ei saaks kompromisse teha.

Kui te mõlemad olete otsustanud omaenda tegevuskava ajada ainult selle asemel, et kuulata teist poolt ja proovida leida mõnd vastastikust asja, milles tegelikult kokku leppite, muutub teie suhe lahendamata küsimuste tõttu toksiliseks. Teie suhe lõpeb enne, kui ta otsustas selle kõigepealt lõpetada.

5. Ta sai hirmu, sest suhe liigub liiga kiiresti

Kui mees lõpetab suhte enne, kui see isegi ametlikult algab, arvavad naised sageli, et see on sellepärast, et nad kardavad pühenduda.

Nad liigitavad mehe kui ülima pühendumuse foobi, kuna lihtsalt pole muud loogilist seletust sellele, mida ta just tegi.

Kuid usaldage mind, on olemas. 99,9% juhtudest, kui kutt otsustab lõpp asjad varakult, sellepärast, et ta kartis tõsiasja, et suhe liikus liiga kiiresti.

Võib-olla ehmatas ta ära teie otsuse pärast magada temaga esimesel päeval, kui soovite, et ta tutvustaks teid järgmisel päeval oma perele ja parimatele sõpradele, nõudes, et ta edastaks teile tekstisõnumeid ka siis, kui ta on hõivatud, või jätab unarusse teie enda elu ainult selleks, et koos teiste olulistega hängida.

Võib-olla tundis ta teie poole survet, kuna sundisite teda loomuliku tee jälgimise asemel jätkama teda oma eluga jõuga vastu võtma.

Ja seetõttu mõistis ta võib-olla, et see uus elu teiega pole midagi sellist, mida ta tegelikult soovib või naudib, ja sellepärast otsustas ta asendada tiitli, et olete uus sõbranna, kunagise sõbrannaks.

Mõelge, kui esimest korda kohtusite ja kuidas asjad sellest hetkest edasi arenesid. Mõelge viimasele korrale, kui te temaga rääkisite.

Kas ta on teile kunagi aimugi andnud, et ta tundis, et suhe liigub liiga kiiresti? Kui jah, siis teate, et see juhtus täpselt kogu selle aja.

6. petmine

Petmiseks pole mingit vabandust. Kui te pettisite oma endist poiss-sõpra, siis teate juba põhjust, miks ta teiega lahku läks.

Kuid on ka võimalus, et ta pettis teid, kuid ei öelnud teile. Ja süüdlaslik südametunnistus kummitas teda nii kaua, et tal oli vaja sellega midagi ette võtta.

Ta ei suutnud elada tõsiasjaga, et ta on olnud koos mõne teise naisega, et ta valetas sulle selja taga ja võib-olla just sellepärast algatas ta purunemise.

Nüüd kuidas sa tead, et ta pettis sind?

Kõige tavalisemad partneri truudusetuse tunnused on vabandused Kallis, mina ei teinud tee seda eile õhtul, Eelmine nädalvõi Eelmine kuu kuna mul oli vaja kauem tööl viibida; ajaveetmine tutvumisrakenduste jaoks (salaja); või olles pikkade suhetega (see juhtus nii mu sõbra kui ka tema endise kihlatuga, kes pettisid oma suhte esimest aastat).

Kui ta teid tõesti pettis, pole vaja proovida isegi teie endist tagasi saada ega talle teist võimalust anda.

Õige otsus oleks järgmine: kontaktivabaduse reegel, tema blokeerimine Whatsappis ja muudes suhtlusvõrgustikes ning temast lahti laskmine sõltumata sellest, kas olete olnud 2-aastases või 10-aastases suhtes.

7. Tehes temast ainsa prioriteedi

Kui olete kellessegi sügavalt armunud, on nii lihtne hakata keskenduma ainult neile ja hakata neid tähtsustama sellisel määral, et jäetakse tähelepanuta kõik ümbritsevad, hobid ja asjad, mida te varem nautisite. Kuid suhted ei saa nii toimida.

asjad, mis ajavad mehed metsikult voodisse

Kui see juhtub, on suhetes väga suur tasakaalustamatus, kus üks partner läheb pidevalt välja, et teha kõik teise heaks.

Ja teine ​​hakkab selle tagajärjel lõksu jääma ja varsti otsustavad nad mustri murda, soovitades purunemist.

Kui suurema osa ajast keskendusite ainult tema vajadustele, tema probleemidele ja kõigele, mis tema elus aset leidis, unustades täielikult teie enda, siis teate, et olete teinud temast ainsa prioriteedi, mis polnud tervislik ei teie ega teie jaoks suhe.

Pikemas perspektiivis võib see tõsiselt kahjustada teie enesehinnangut kuni punktini, kus kaotate oma identiteedi.

Niisiis, kui arvate, et see nii oli, on oluline kõigepealt uuesti ennast leida ja seejärel, kui soovite, proovida uuesti koos olla.

Nad ütlevad, et selleks, et teist inimest armastada, tuleb kõigepealt õppida ennast armastama.

Peate hoidma oma sidemeid väljaspool romantilisi suhteid ja nautima asju, millega vanasti tegelesite, sest see on see, kes te tegelikult olete ja see, kellesse ta armus.

8. Ta arvab, et väljaspool suhet on midagi paremat

Seda nimetatakse ka Rohi on rohelisem sündroom. Kui arvate, et alati on midagi paremat kui see, mis teil juba on. See on siis, kui arvate, et oleksite õnnelikumad kellegi teise kui selle inimesega, kellega praegu olete.

Ja võib-olla see on ka see, mida teie endine arvas. Võib-olla on põhjus, miks ta teiega lahkus, kuna ta arvas pidevalt, et väljaspool teie suhet on midagi paremat.

Seda juhtub palju ja enamasti juhtub see meestega, kes pole nii kogenud. Neil on pidev ärevus, et neil on midagi puudu.

Kuid see pole kindel vabandus. Pole mingil juhul võimalik meest taltsutada ega olla koos mehega, kes otsib pidevalt midagi paremat, suuremat.

Te ei soovi muutuda liiga kontrollivaks naiseks, kelle peamiseks prioriteediks on tema poiss-mehe jälitamine.

Soovite temaga sõbraks saada kõigis sotsiaalsetes võrgustikes, elada oma parimat elu ja lasta tal sihitult jätkata “täiuslikkuse” otsimist.

Ja võin teile kinnitada, et ta ei leia kunagi seda, mida otsib, sest tal endal pole aimugi, mida ta tegelikult soovib.

Isegi kui ta oleks suhetes Victoria Secreti modelliga, arvaks ta ikkagi, et seal on midagi paremat.

See on tõsine probleem ja selle sündroomiga tegelemine võtab palju aega. Õppimine hindama seda, mis neil juba on, võtab palju praktikat ja aega.

Vaadake ka: 10 rohu märki on rohelisem sündroom ja kuidas sellest üle saada

9. Kaugsuhe

Või võib-olla on põhjus, miks teie poiss teiega lahkus, sellepärast, et olite mõnda aega pikkade suhetega.

See tähendab rohkem tekstisõnumeid ja vähem kvaliteetset suhtlemist isiklikult, rohkem ajaveetmist sotsiaalmeedias, mis on kõigi võimalike armukadeduspuhangute peamine süüdlane, ja see tähendab nii teie emotsionaalsete kui ka füüsiliste sidemete nõrgenemist.

Oma isiklike kogemuste ja mulle lähedaste inimeste kogemuste põhjal võin kindlalt öelda, et mitte paljud inimesed ei suuda pikamaa suhete väljakutsetest üle saada.

Enamasti lõppeb see sooviga saada normaalsed suhted kellegagi, keda võib sagedamini näha ja keda saad tunda enda kõrval.

Seetõttu põhjustab pikamaa suhe enamasti truudusetust.

Ja sellel pole midagi pistmist sellega, kui tugev on teie armastus. See on enamasti teie iseloomu ja isiksuse küsimus.

Näiteks kui olete ekstrover, kaldutakse loomulikult sagedamini välja minema ja otsima muid ühendusi, mille tulemuseks võib olla see, et unustate selle, mis teil juba on, ja keskendute sellele, mis teil võib olla kohas, kus viibite. hetk.

Kuid pole vaja muretseda, sest see ei pea teie puhul tõsi olema.

Võib-olla on teie pikamaa-suhe loomulikult aegunud ja ainus, mida saaksite teha, oleks minna oma teed.

Võib-olla ei suutnud teie poiss seda kauem taluda ja otsustas, et tükeldamine on teie mõlema jaoks parim otsus.

TEINE OSA: MINU BOYFRIEND TAGASI MIND: MIDA JÄRGMISEKS TEHA?

Nüüd, kui oleme uurinud võimalikke põhjuseid, miks teie poiss teiega lahku läks, on aeg keskenduda sellele, mida te järgmisena teete! See osa hõlmab peamisi asju, millele peaksite keskenduma, kui soovite edasi liikuda või kui soovite teda tagasi saada. See hõlmab ka mõningaid asju, mida te ei tohiks kunagi teha, hoolimata sellest, kui palju soovite endise endiga taasühineda.

Kas olete valmis? Alustame!

Kui soovite edasi liikuda, peaksite ...

1. Keskenduge sellele, et teada saada, kes te ilma temata olete

Pärast jaotust on esimene oluline asi, mida peate enda jaoks tegema, keskendumine sellele, et teada saada, kes olete temata.

Kui olete suhtes (eriti pikka aega), kaotate osa iseendast, kuna keskendusite ainult sellele, et säilitada ja võidelda selle nimel, mis teil on oma kallimaga.

Lõpetate nende asjade tegemise, mis teile varem meeldisid. Te teete palju kompromisse.

Olete keskendunud rohkem oma partneri õnnele kui enda oma. Ja nüüd on sobiv aeg selle muutmiseks.

Nüüd on ideaalne aeg leida uuesti oma sisemine kirg, leida uus hobi, pühenduda endale ja inimestele, kes teile palju tähendavad.

Nüüd on ideaalne aeg hellitada ennast pikkade mullivannidega; oma lemmikkoogi, telesaate või joogiga. Ärge laske tal oma olemust määratleda - mõelge, kes te tegelikult olete ilma temata.

Nii on teil kergem südamevalust terveneda ja see on ka tervisliku suhte jaoks ideaalne alus, kui otsustate kunagi uuesti taasühineda.

2. Mõelge sellele, mida soovite enda jaoks

Selle asemel, et mõelda ainult oma ebaõnnestunud suhetele ja kõigile asjadele, mis teil tulevikus võisid olla, mõelge sellele, mida soovite enda jaoks.

Selle asemel, et mõelda ainult ühele lausele: Mu poiss lahkus minust ja ma ei tea, mida teha, küsige endalt, kas soovite tõesti olla suhetes kellegagi, kes ilmselgelt mingil põhjusel ei taha sama asja?

Kas soovite jätkata suhteid, mis ei ole vastastikused? Kui vastus on eitav, olete valmis edasi liikuma.

Ja lõpetage mõtlemine, et teie suhe on lagunenud ainult teie süü pärast.

Ära mõtle enam sellele, et kui sa oleks teinud midagi teistmoodi, oleksid sa ikkagi koos olnud.

Isegi kui te teda pettisite, ei juhtunud teie otsus seda teha üleöö.

Selle eest vastutate mõlemad. Ükskõik, mis põhjusel see on, pidage meeles, et kõik pisiasjad, mis mõlema poole suhetes juhtusid, aitasid tal otsustada asjad lagundada.

Kui teie mõistus kõik selle neelab, muutute te vabaks ja hakkate oma mineviku asemel mõtlema selgemalt sellele, mida soovite enda jaoks.

3. Koostage oma uue elu prioriteetide loetelu

Kui soovite edasi liikuda, on oluline, et koostaksite oma uue elu prioriteetide nimekirja.

Pange kirja mõned asjad, mida soovite lähitulevikus saavutada. Kui soovite lõpuks õppida seda ühte instrumenti mängima, kirjutage see üles.

Kui soovite keskenduda oma suhete parandamisele teiste inimestega, millel teil hiljuti polnud aega, kirjutage see üles.

Kui soovite keskenduda oma karjäärile, kirjutage see üles. Kui soovite oma aega pühendada oma uutele hobidele, kirjutage see üles.

On oluline, et seate eesmärgid, mida soovite saavutada, sest see takistab teil pidevalt mõelda ainult oma endisele.

See aitab teil kiiremini edasi liikuda, sest kui olete elus täielikult keskendunud teile olulistele asjadele, muutute te iseenda parimaks versiooniks.

Te saate täide ja teil pole kindlasti aega mõelda, kas soovite oma endisele inimesele tekstsõnumeid saata või talle tema pilte sotsiaalmeedias meeldida.

50 tooni halli dušistseeni

Ja kui kunagi tulevikus juhtub teil mingil põhjusel taasühinemine, on tervislikke suhteid lihtsam säilitada, kui olete juba oma prioriteedid paika pannud.

4. Kontaktivabaduse reegel

Olen üsna kindel, et olete kõik tuttavate kontaktivabaduse reegliga tuttavad.

Põhimõtteliselt tähendab see kogu kontakti katkestamist teie endise inimesega - tema blokeerimist sotsiaalmeedias, talle helistamata jätmist ega tekstsõnumitele saatmist, tema nägemata jätmist ja vajadusel tema numbri kustutamist.

Kontaktivaba reeglit tuleb pärast purunemist rakendada ASAP-i, sest mida varem kogu kontakt katkestatakse, seda kiiremini saate terveks ja lähete edasi.

See reegel loodi selleks, et aidata teil puhastada kõigist suhetes kogunenud negatiivsusest ja aidata teil asju selgemalt näha.

Lõppude lõpuks teate, mida nad ütlevad: “Kaugel silmadest, südamest”.

Vaadake ka: lugege seda alati, kui tunnete end talle tekstsõnumina, isegi kui te teate, et te ei peaks seda tegema

5. Vältige kõike, mis teile meelde tuletab

Kui soovite teda unustada ja rekordajaga edasi liikuda, peate rangelt vältima kõike, mis teda meelde tuletab.

See hõlmab asju, mis ta on teile kinkinud teie sünnipäevaks, ja kõiki muid kingitusi, minemist samasse restorani, kus te temaga käisite, jalutuskäiku mööda sama marsruuti, kus te temaga käisite, ja nii edasi.

Kui te ei soovi visata kõike, mis ta teile on andnud, pange see lihtsalt kotti ja peidake see kuskile majja, kuni taastub jagunemisest ja kuni need asjad ei tähenda teile midagi.

Te oleksite üllatunud, kuidas inimese aju saab hõlpsasti lahti ühendada asju, mis tähendasid inimesele varem palju.

Näiteks on mul veel endistest riideid, mida kannan regulaarselt, ja mõtlen nende peale harva, kui neid kannan.

Ma ei ühenda enam neid riideid inimesega, kellesse ma varem armusin, pigem kellegagi, kes kunagi oli minu elu osa, kuid nüüd on see vaid kaugel mälus.

6. Lõpeta temast teistega rääkimine

Viga number üks, mille paljud inimesed pärast jaotust teevad, räägitakse pidevalt oma endistest sõpradele või lähedastele inimestele.

Nad arvavad, et kui nad räägivad suhetes juhtunud asjadest või sellest, kuidas nende partner oli ülim sitapea, ravivad nad end kuidagi võluväel kõigist tunnetatud valudest.

Kuid see teeb ainult vastupidist. Mida kauem te oma endist nime mainite ja mida kauem temast teistega räägite, seda kauem tunnete end õnnetu ja teil on võimatu edasi liikuda.

Pole tähtis, kas mainite tema nime positiivses või negatiivses tähenduses, sest seni, kuni ta on teie meelest, ei saa te selgelt mõelda ja õigeid asju teha.

Nii et kui veedate oma sõpradega aega, rääkige selle asemel kõigist toredatest asjadest, mida te varem tegite, ja tehke tulevikuplaanid.

Räägi elust, naera asjadest, mis hetkel trendid on, räägi kõigest, aga ära räägi oma endisest.

7. Kui satute tema poole, siis püsige rahulik ja liikuge edasi

See on üks suuremaid õudusunenägusid kõigile, kes soovivad oma endise unustada. Nad veedavad palju aega, mõeldes sellele, mida nad ütleksid või teeksid juhuks, kui neile otsa satuks.

Nad hakkavad mõtlema paljude võimalike stsenaariumide üle, kuid nad ei saa otsustada, millist neist eelistavad kõige rohkem.

Kui olete üks neist inimestest, unustage see kõik ära. Kui satute endise eksamini, on ainus asi, mida peate meeles pidama, rahulikuks jäämine ja edasi liikumine.

Ärge andke kiusatusele öelda talle kõike, mis teil meeles on, talle karjuda, rääkimata sellest, et ta hakkab tema ees nutma.

Te ei soovi talle oma nõrku külgi näidata ja te ei taha, et ta arvaks, et olete endiselt tema pärast hull ja teete midagi lihtsalt temaga taasühinemiseks (isegi kui see kõik on tõsi).

Peate keskenduma liikumisele, kuna olete endale võlgu ja seepärast peaksite sügavalt sisse hingama, jääma rahulikuks, ütlema vajadusel paar sõna ja liikuma edasi.

Vaadake ka: Kui lähete tagasi enda juurde (teades, et ei peaks), siis see juhtub

8. Korrake kõiki ülaltoodud juhiseid, kuni midagi muutub

Paljud inimesed arvavad, et kui nad teevad kõik ülaltoodud asjad, unustavad nad endise homse või järgmise nädala jooksul oma endise töö ära. Kuid asi ei tööta nii.

Ma ei valeta sulle. On hetki, kui soovite pöörduda oma eksjuhi poole, kui soovite teha midagi lihtsalt tema juurde jõudmiseks, ehkki teate, et te ei peaks seda tegema.

Mõnikord on vaja loobuda edasiliikumisest, sest see pole lihtne.

See on raske, kuid alati, kui tunnete loobumist või kui tunnete, et need asjad ei tööta, tehke neid seni, kuni hakkate tulemusi nägema.

Tehke kõiki ülaltoodud kordusi, kuni midagi muutub, sest uskuge mind, nii see ka jääb.

Ükskõik kui segaduses ja lootusetu te praegu olete, ärkate ühel päeval lähitulevikus üles ja saate aru, et te ei mõtle enam oma endisele peale.

Ja kuni see päev saabub, ei tohi te alla anda ja te ei tohi arvata, et olete liiga nõrk, et oma teed käia.

Olete tugev, iseseisev naine ja saate teha kõike, mida soovite, ainult siis, kui soovite! Ärge seda kunagi unustage.

Kui soovite teda tagasi, peaksite ...

Kui otsustate, et soovite temaga taasühineda ja soovite teda tagasi, peate tegema täpselt samu eelpool mainitud asju, nagu tahaksite edasi liikuda.

Peate tegema kõike sama, sest kui olete rakendanud need kaheksa reeglit, on kaks võimalikku tulemust: Sa kas unustad ta ja liigud edasi või ulatub ta ühel hetkel sinu poole.

Ja mõnikord on need kaks tulemust ühes paketis ja teie otsustada, kas soovite ta jäädavalt oma elust kustutada või proovite uuesti.

Minu alandlik nõuanne on, et kui te peaksite tema vastu endiselt tugevaid tundeid tundma, usute, et te mõlemad kuulute kokku ja õnnestub teil asjad korda ajada, kui peaksite temaga taasühinemist tõesti kaaluma.

Kui olete need kaheksa reeglit kohaldanud, olete valmis alustama uut peatükki koos temaga või ilma temata, mis on hädavajalik tervislike ja õnnelike suhete loomisel või oma parima elu soolo jätkamisel.

MIDA EI PEAKS KUNAGI TEHA?

Kui teie tung jõuda endise inimeseni muutub kontrollimatuks, peate endale meelde tuletama järgmist: Te ei tohiks kunagi proovida rääkida oma endisest endaga jäämisest! Miks?

Sest see on halvim asi, mida teha võiks. See kahjustab teid nii ja muudab ta veelgi kaugemaks.

Ja kui vajate rohkem põhjuseid, siis siin on mõned asjad, mida teie endised võiksid sinust arvata, kui proovite teda enda juurde kutsuda:

1. Ta peab sind egoistlikuks ja lapsikuks

Kui helistate talle pidevalt või saadate talle teksti selleks, et proovida veenda, et ta peaks meelt muutma ja teie juurde tagasi tulema, mõtleb ta teist kui isekas ja lapsik.

Ta peab sind isekaks või lapsikuks, sest sa ei mõtle sellele, kuidas ta kõige suhtes suhtub, ja põhjustele, miks ta seda kõigepealt tegi.

Näib, et ainuke, millele mõtlete, olete ise ja kuidas tunnete end taasühinemisel. Ja te ei taha seda.

Te ei soovi olla selline naine, sest see on teie heaolule mürgine ega too teile midagi head.

2. Ta kardab oma meelt muuta

Kui jätkate tema jälitamist ja proovite teda enda juurde pidama panna, siis kardate teda meelt muuta, sest ta teab, et kui ta kunagi otsustab teid uuesti jätta, juhtub see nii.

Ta kardab, et kaotate oma passi uuesti, kui teie suhe loomulikult aegub või kui juhtub midagi halba.

Ja kellelegi ei meeldi tunda end sunnituna midagi tegema lihtsalt seetõttu, et keegi teine ​​soovib, et nad seda teeksid.

Peate laskma tal iseseisvalt otsustada, kas ta soovib teiega taasühineda või mitte.

3. Sa ei anna talle piisavalt ruumi ja aega, et sinust puudust tunda

Kui proovite endise poiss-sõbraga rääkida, et ta jääks teie juurde, tähendab see, et te ei anna talle piisavalt ruumi ja aega, et teist ilma jääda.

Ja see on peamine põhjus, miks peate kohaldama neid ülaltoodud kaheksat reeglit.

Pärast jaotust on oluline, et annaksite endale piisavalt aega juhtunu üle järele mõelda, leida ennast uuesti ning anda talle ruumi ja aega sama teha.

Pärast seda on teie mõlema jaoks kõik teisiti ja teate, mida edasi teha.

Mida peate tegema, on lasta asjadel toimuda loomulikus tempos!

Rakendage neid kaheksa reeglit ja oodake tulemuste nägemist. Kui olete kogu oma keha ja südamega otsustanud, et liigute siis edasi, ärge lõpetage nende reeglite kasutamist enne, kui lõpuks õnnestub.

Kui soovite teda ikkagi (õigetel põhjustel) tagasi, andke talle natuke ruumi ja aega, et näha, et olete erinev naine ja olete täiesti võimeline omaette olema.

Ja kui ta otsustab teie juurde jõuda, siis ärge hüpake talle otsa, nagu ta oleks ainus mees maailmas.

Jätkake oma toitu enda elu ja ole see tugev naine, kes sa oled. Kui ta selle ära tunneb, siis teate, et ta on teie jaoks õige mees.

Kui ta nõustub tegema vastastikuseid pingutusi, toites vastastikust austust ja võideldes ennastsalgavalt, et säde teie suhetesse tagasi tuua, siis teate, et temaga taasühinemine oli õige asi, mida teha!

Ükskõik, mille valite, soovin teile palju õnne (ja palju kannatlikkust)!

Vt ka: Kolmenädalane vaheajareegel, mida peate järgima