Mu endine juba käib kellegi teisega ja see teeb haiget – see on põhjus

Mu endine juba käib kellegi teisega ja see teeb haiget – see on põhjus

Mu endine tutvub juba kellegi teisega ja see on pagana valus. Arvasin, et olen neist üle. Olin kindel, et nad olid mu meelest kadunud, kuid siin ma olen, luudeni murtuna, nähes neid kellegi uuega.



Seda kogeb enamik inimesi nende nägemisel endine elukaaslane sees uus suhe . Ja kui suudate suhelda, on see teie jaoks.



Lahkuminekud on keerulised ja see on sajandi alahinnang. Südamevalu iseenesest on piisavalt laastav, kuid teadmine, et teie endisel on juba keegi uus, toob valu uuele tasemele.



Lõppude lõpuks jagasite nii palju väärtuslikke, intiimseid hetki, mis on nüüd lihtsalt kadunud. Ja lisaks sellele ei tundu teie endine partner teid üldse igatsevat.

Miks sa nii tunned? Kas sa tahad oma endine tagasi või tunnete nostalgiat millegi järele, mis kunagi tagasi ei tule?



Sellepärast teie süda jälle murdub



Kui teil on raskusi oma endise partneriga uue partneriga edasi liikudes, selgitab see selle tegelikke põhjuseid.

Sinu ego on muljutud

mustas särgis naine, kes seisab õues



Samas on see heajahalvad uudised. Mis on selles head, võite küsida?



Noh, see on omamoodi ilmne; see ei puuduta allasurutud emotsioone ega sind oma endise järeleiseenesest. See puudutab seda, et teie ego saab tugeva löögi pärast seda, kui nägi, et teie endine on edasi liikunud.

Te ei läinud lahku lahendamata probleemide tõttu ja te ei pea sellest romantilistel põhjustel kinnisideeks. Teid on asendatud 'uue mudeliga' ja see tundub jama.

Üsna sageli juhtub, et püsivatel emotsioonidel pole midagi pistmist sellega, et näete oma endist kohtamas kellegi teisega. Mõnikord on see pisut pealiskaudsem.

Võimalik, et (sügaval sisimas) soovite oma endine elukaaslane et teil oleks endiselt tundeid teie vastu, isegi kui te ei ole nõus neid vastama. See paneb sind tundma, et oled ihaldatud.

Mõnevõrra lohutab teadmine, et keegi ikka veel sind igatseb. Ja see vale illusioon, mille olete oma mõtetes loonud, puruneb hetkel, kui näete oma endist uut armastust.

Lühidalt, sa oled lihtsalt inimene! Alles eelmisel kuul oli mul raske oma endist poiss-sõpra tema uue tüdruksõbraga näha ja me olime olnud mitu kuud!

Sellest inimesest sai teie parim sõber ja kui teie pikaajaline suhe on alles hiljuti lõppenud, on temaga koos nägemine loomulikult teie enesehinnangule kahjulik.

Inimloomusele on omane soov minna sotsiaalmeediasse ja näha, kuidas ta teebastus ülesja jättis su murtud südamega. Kuid järgmisel päeval peate end muusikaga silmitsi seisma.

8 nädalat rasedat pruuni eritist, kui ma pühin

Vaata ka: Usalda mind, sa oled täpselt seal, kus praegu olema pead

Olete praegu tagasilöögisuhtes

mees ja naine suudlevad akna lähedal seistes

Mis on tagasilöögisuhe? Üldiselt tuntakse seda kui suhet, millesse hüpatakse otse viimasest minevikusuhtest välja.

Enamikul juhtudel on see põgenemistee, et vältida lahkuminekujärgsete keeruliste probleemidega tegelemist. Sa tõmbad enda tähelepanu kõrvale (ja varjad oma südant) (paratamatu) valu eest, keskendudes uuele poiss-sõbrale/uuele tüdruksõbrale.

Põhimõtteliselt tahate lihtsalt oma endisest abikaasast võimalikult kiiresti eemale pääseda. Ja mõnikord see töötab, kuid enamasti lükkate paratamatut edasi.

Kui ma esimest korda tagasilöögisuhtesse hüppasin, oli see keerulisem, kui oleksin osanud oodata. Miks?

Sest ma ei andnud endale kunagi tegelikku võimalust paremaks saada. Mingit paranemisprotsessi ei toimunud. See kõik oli kiirustav, emotsioonitu ja külm.

Arvasin, et kui ma lihtsalt ei suhtle algusest peale, oleks see lihtsam, kuid see oli üks raskemaid asju, mille läbi elasin.

Ma ei paranenud kunagi laastavast lahkuminekust, kellega ma uskusin, et see on minu oma hingesugulane . Ma ei teadnud kunagi, et üks tavaline teisipäeva pärastlõuna saab olema viimane kord Ma suudlesin teda kunagi.

Kui ma nägin teda uue tüdruksõbraga, kellega olen tuttav juba keskkoolist saadik, läks kõik löögile. Saatsin talle hullumeelselt sõnumeid, küsides, kuidas ta võis minuga nii teha, ja anusin, et ta lõpetaks kohtumise.

Kuid ma ei saanud seda kunagi kätte, nii et pidin õppima raskelt. Aus tõde oli see, et ma polnud temast kaugeltki üle ja suhe, millesse ma tormasin, ei aidanud sellele kuidagi kaasa.

Ta oli oma uue tüdrukuga rahul ja mina olin õnnetu, üksi ja valetasin endale, et minuga on kõik korras.

Kui ma saan anda teile suhtenõu, siis see on see:

Ära hüppa a-sse uus suhe otse pärast lahkuminekut, eriti kui teie endine on juba edasi liikunud. See paneb sind mõistma paljusid tõeliselt valusaid asju. (Õppige minu veast.)

Te küsite, kas nad kunagi olidtõeliseltsinuga rahul

naine toetub beežile betoonseinale

kuidas teada saada, kas teie rasedus on

Ma ei suuda öelda, mitu korda ma endamisi mõtlesin:Mu endine mees käib juba kellegi teisega ja see on valus nagu mofo!

Sirvisin oma sotsiaalmeedia kontosid ja näeksin kogemata fotot temast ja tema uuest pigistusest. Ja ma ei suuda sõnadesse panna, kui palju mu süda vajub.

Varem olin see mina. Ma olin kunagi tüdruk, keda ta nii tugevalt kallistas ja naeratas põsest põseni. Varem olin mina kogu tema Instagrami lehel ja tüdruk, kes saatis päevas miljoneid tekstisõnumeid.

Nüüd ma olen läinud. Tema sotsiaalmeedia kontodel pole minust jälgegi ja tundub, et mind polekski olemas olnud.

Meie ühised sõbrad ei rääkinud mulle palju (nad ei tahtnud kunagi sekkuda), kuid ma võisin öelda, et ta oli temaga rahul. Mis veelgi hullem, see oli kaugsuhe ja nad olidikkajõudsalt!

Olin just seal olnud, aga minust lihtsalt ei piisanud tema jaoks. Kas see kõik oli lihtsalt vale? Kas ma olin lihtsalt järjekordne sälk tema vööl, enne kui ta leidis, kes ta on tõesti tahtsid koos olla?

Ma ei suuda seletada, kui palju mürgiseid mõtteid mu peas mõlkus. Olin uue mehe hankimise äärel, et näidata talle, kui vähe see mind mõjutas.

Siiski mõistsin siis…Mis mõte sellel oli? Mida ma saavutaksin? See, mis meil oli, oli eriline, kuni see kestis. Jah, see on valus, et ta on kadunud, aga miks halvustada meie armastuslugu lihtsalt sellepärast, et see on läbi?

Ma teeksin ainult endale haiget. Nii et ma lõpetasin tema profiilide vaatamise ja ei öelnud endale, et ma ei tähenda talle midagi. Me läksime lahku mingil põhjusel ja ta oli edasi liikunud.

Kui ma tahtsin paremaks saada, pidin sellega lihtsalt leppima ja uue lehe ümber pöörama. Usu mind, see on nii palju lihtsam.

Vaata ka: Mehe juurest eemaldumise jõud: las ta näeb, mida ta kaotas

Teie endine partner oli teie esimene tõeline armastus

mees hoiab naist

Kuigi teie esimene armastus osutub harva teie eluks ajaks hingesugulaseks, on see siiski teie elus väga oluline osa. Nad on need, kellega sa läbisid kõik tõusud ja mõõnad.

See inimene on see, kes õpetas sulle armastuse kohta asju, millest sa varem aru ei saanud. Ja on normaalne, et tunnete end selle eest kaitstuna pärast seda, kui teie suhe on lõppenud.

Mõnes mõttes tunnete, et teil on nende üle õigused ja kui näete neid koos a uus partner , tekib tunne, et nad ei vääri neid või veel parem, ei kuulu nende hulka.

Esimesed armastused võivad olla kõikvõimalikud keerulised. Oma esimese mehega tundsin, et ta onsedaminu jaoks nagu poleks mul kuhugi mujale minna kui tema poole.

Tol ajal polnud mul õrna aimugi, kui valesti ma eksisin, kuid esimest korda kellegagi koos olemine ja siis tema kaotamine tekitab eksimuse.

Kui teie endine oli teie esimene tõeline armastus, võib see seletada, kui suurt valu te praegu kogete. Teie vaimne tervis võib tunduda halvenevat, kuna igatsete kedagi, kes pole kunagi mõeldud kestma.

Raske on hüvasti jätta romantilise armastusega, eriti armastusega, kes mängis tohutut rolli meie kujundamisel sellisteks, nagu me täna oleme.

Vaadake seda nii; kohtasite kedagi, kes muutis teie elu. Kasvasite koos, küpsesite koos ja õppisite palju läbi paljude vigade ja väikeste võitude.

See oli kogemus, mis jääb alati teie mällu. See ei kestnud, aga mis siis?

Sul on veel terve tulevik ees. Ja tänu õppetundidele, mille olete oma esimese armastusega õppinud, olete nüüd uutesse suhetesse astudes ettevaatlikum.

Laske oma endisel partneril oma asju ajada ja teie teete oma. Ära nuta, sest see on läbi, naerata, sest see juhtus!

See paneb sind tundma, et lahkuminek oli sinu süü

prillidega naine, kes istub aia lähedal betoonil

Suhetes kipuvad mõlemad pooled investeerima selle toimimiseks palju pingutusi ja energiat. Ja kui see kõik puruneb ja teie endine liigub nii kergesti edasi, võite tunda end täieliku läbikukkumisena.

Kui näete oma endist abikaasat nende uue näpuga, tulevad tagasi kõik mälestused sellest, mis oleks võinud olla, kuid mida pole kunagi olnud. See tuletab teile meelde, kui palju te (väidetavalt) ebaõnnestusite, ja see mängib teie mõistusega.

See paneb sind ka mõtlema:Mu endine mees käib juba uue inimesega kohtamas ja see teeb nii haiget. Ma olen nii täielik läbikukkuja!

Pidage seda meeles, kui sellised tigedad mõtted teie meelt hõivavad: teie endine naine näitab mingil hetkel kindlasti oma tõelisi värve.

See on ainult aja küsimus, millal nad sama asja enda peale tõmbavad uus partner mida nad sulle tegid.

Ärge suruge maha kõiki nende puudusi lihtsalt sellepärast, et nad näivad praegu nii õnnelikud. Tuletage endale meelde, kui emotsionaalselt kättesaamatud nad olid.

Mõelge tagasi kõigile viisidele, kuidas nad panid teid tundma, et olete armastatud ja nähtamatud. Kõik võivad esmapilgul tunduda õnnelikud, kuid keegi peale nende ei tea, mis toimub suletud uste taga!

Ärge alandage ennast lihtsalt sellepärast, et nad näevad paberil õnnelikud välja.

poiste lahkumiseks erinevad viisid

Ühel päeval (võib olla homme või aasta pärast) kohtute inimesega, kellega soovite tõesti koos olla, ja kui te seda teete, ei ole see inimene üldse enam oluline.

Miks mitte protsessi kiirendada? Miks mitte mõista, kui täiesti ebaolulised on teie endine ja kellega nad kohtuvad? See ei mõjuta teie praegust elu.

Lahkumine toimub mitmel põhjusel.Kas te pole kuulnud, et tango jaoks on vaja kahte?

Leinate endiselt oma eelmist suhet

suletud silmadega naine toetub lauale

Inimesed püüavad end petta, uskudes, et nad on edasi liikunud ja emotsionaalset kiindumust pole jäänud.

Kuid aus tõde on see, et teil võib vaja minna veidi lisaaega, et vabaneda valust, mida te pole täielikult ravinud.

Võib-olla olete teadlikult edasi liikunud, kuid see ei kustuta teie südamesse jäänud leina. Valu ei lahustu lihtsalt jäljetult.

Oma südames võite endiselt olla selle inimesega täielikult kiindunud, isegi aimamata, kui sügavalt traumeeriv lahkuminek teile oli.

Minu nõuanne on varuda mulle väga vajalikku aega ja lubada endal kustutada kõik negatiivsed emotsioonid, mida võite tunda.

Mõelge kaua ja põhjalikult oma praegusele meeleseisundile ja sellele, kuidas te endise mehe mainimisel tõeliselt tunnete.

Kas see tekitab teile ärevust, kui arvate:Mu endine mees käib juba kellegi teisega ja see teeb haiget,või suudad jääda rahulikuks, kogutuks ja ratsionaalse peaga?

Võtke kogu aeg, mida vajate, et töödelda seda, mis teie vahel juhtus. Keegi ei saa kiirustada paranemisprotsess .

Astuge samm tagasi ja hinnake ümber, kus te olete. Kui teie süda valutab endiselt teie eelmise suhte pärast, laske sellel leida rahu omas tempos.

On okei leinata midagi, mis kunagi tähendas teile palju. See ei tähenda tingimata, et soovite oma endist tagasi; see tähendab lihtsalt seda, et vajate veel veidi aega, et jälle üksi hakkama saada.

Ja arva ära mis? Ühel päeval saab sinuga kõik korda. Su süda ei vaju, kui neid uuesti näed, ja saad naeratada pisaraid neelamata.

Ole vapper. Me kõik oleme oma ainulaadsel teekonnal õnne poole.

Vaata ka: Kas ta tõmbab eemale või läheb sinust lahku? 17 viisi, kuidas teada saada

Sa mõtled, miks sa ei olnud piisav

valges kampsunis naine lauale toetumas

Endine tüdruksõber olla on nõme. Oma endise nägemine uue inimese soojas embuses toob sinu sees esile midagi, mille olemasolust sa ei teadnudki.

See jätab teid ebaadekvaatse, õõnsa, ebapiisavalt targa ja naljaka tunde.

Ja see jätab su suhu nii mõru maitse, mis ei kao kunagi, mitte enne, kui sul on kõik korras ja kellegagi uuega, kes teeb sind tegelikult õnnelikumaks, kui sa kunagi oma endise kaaslasega olid.

Kuid kuni seda ei juhtu, ei saa te imestada, miks te ei olnud piisav.

Te avasite oma südame ja andsite neile killukese endast, mida nad lõpuks hinnata ei osanud. Muutsite end haavatavaks nagu kunagi varem, lihtsalt selleks, et näha, et see pole oluline.

Siin nad täna on, õnnelikud, rahulolevad ja justkui poleks selle käigus ühtegi südant murtud. Millal sina lõpetage tähtsustamine?

Sa ei suuda ära imestada, miks see ei võinud olla sina? Kui lähedal olite nende tõeliseks armastuseks? Mida oleksite pidanud tegema teisiti, et nad jääksid?

Kas sa tead mida? Vastus on absoluutselt mitte midagi. Sa olid hea partner, lahke ja hoolisid rohkem, kui oleks pidanud.

Pingutate igapäevaselt ja seate alati nende heaolu esikohale. Nende vajadused ületasid teie vajadusi ja te oleksite nende pärast läinud ilma äärde ja nad läksid ikkagi.

Mida see sulle ütleb? Nad ei olnud teie aega, armastust ega vaeva väärt. Sinust piisab inimesele, kes sind väärib. Ja see inimenetahetule!

Kui nad seda teevad, pole enam põhjust arvata ega oma väärtust kahandada. Olete rahul ja rahus just sellisena, nagu olete.

Mida peaksite tegema, kui teie endine on kellegi teisega?

Ärge lubage endal negatiivselt reageerida

naine, kes seisab lindudest ümbritsetud laudteel

Mis ka ei juhtuks, ärge laske oma südamel endast võitu saada. Jää rahulikuks ja kogutuks. Mõelge oma reaktsioonile enne, kui teete stseeni või tekitate endale tarbetut valu.

kuidas sa oma mehele meeldid

Negatiivsed emotsioonid võivad teie meelest nii kergesti üle voolata ja luua mürgise keskkonna, mis teid lämmatab. Seiske vastu soovile halvasti reageerida ja kõndige selle asemel teist teed.

Selle asemel, et mõelda:Mu endine käib juba kellegi teisega ja see on nii valus, millal valu lakkab?Laske endal hetkeks kurvastada, siis võtke end üles, helistage oma parimale ja laske neil aidata teil oma väärtust näha.

Vältige oma endise partneri mainimist

blond naine istub mäe lähedal kivil

Ärge mõelge neile, ärge rääkige neist ja ärge laske kellelgi oma pead nende kohta teabega täita.

Laske sellel inimesel oma meelest haihtuda ja lõpuks te lõpetate temale mõtlemise. See on naljakas, kuidas mõistus töötab. Kui sunnid end kedagi oma mälust kustutama, teeb see asja ära.

See nõuab pisut pingutust, mis, ma tean, ei ole lihtne, kuid see kõik on selleks, et liikuda edasi tervema ja õnnelikuma tuleviku poole. Sea oma vaimne tervis esikohale ja negatiivsed mõtted teisele kohale.

Valmistuge kaotustundeks, et edasi liikuda

naine istub võrkkiiges ja vaatab vett

Lahtilaskmine on piinav ja nõuab palju tahtejõudu ja jõudu, nii et ma julgustan teid valmistuma ähvardavaks kaotustundeks, mis paratamatult teie meelt tungib.

Olenemata sellest, kui kahjulik, mürgine või kurnav suhe oli, oli see ikkagi suur osa teie elust, mille olete nüüd kaotanud.

Tunnistage valu, tunnetage seda ja ärge kartke oma emotsioone. Kunagi pole lihtne oma endist kellegagi uuega kohtuda, kuid kui olete selle uue olukorraga oma peas rahu teinud, muutub edasi liikumine lihtsamaks.

Leevendage oma meele stressi, olles valmis tunneteks, mis võivad teid mõnikord ületada.

Ja siis, selle asemel, et mõelda: mu endine mees juba käib kellegi teisega ja see on pagana valus, näete seda ratsionaalsest vaatenurgast.

Nad on õnnelikud kellegi uue üle ja ühel päeval oled ka sina. Ja see on kõik. Peatükk suletud!

Vaata ka: Südamevaludest üle saamine: 16 nõuannet, mis aitavad teil südant tervendada

Minu endine mees juba tutvub kellegi teisega ja see teeb haiget – see on põhjus