Super Fit Ema kasutab oma CrossFiti stuudiot suurepärase raseduse fotosessiooni jaoks
JoAnn Marrero tööjõust armastuseni Rasedate fotosessioonid on juba aastaid olnud moes ja seda põhjusega. Kasvav beebikõht on tähistamiseks!
Pole kahtlust, et nende mälestuspildi rasedusfotode jaoks on tüüpiline stiil - mõelge Pinki voolavale, kõhtu riietavale Instagrami rasedusteate looduslikule maastikule. Kuid mõned ootavad emad otsustavad minna teistsugust teed, kusjuures fotod kajastavad nende individuaalset isiksust ja elustiili. Juhtum: Lauren Ferris, 29-aastane peagi kahe lapse ema Connecticutist, kelle tervisekeskse sünnitusega seotud fotod muutuvad kiiresti viiruslikuks.
JoAnn Marrero tööjõust armastuseni Ferris ja tema abikaasa on mõlemad CrossFiti entusiastid. Theoodates ema selgitasInimesed et 'CrossFit on midagi, mida ta on viimase viie aasta jooksul teinud neli kuni viis korda nädalas' ja 'kogu oma esimese raseduse jooksul'. Sobivalt otsustas Ferris lisada CrossFiti oma uutesse rasedus- ja sünnitusfotodesse - seades pildistamise treeningu keskel CrossFiti stuudiosse. 35 nädala pärast mitte vähem!
ei seedi toitu korralikult ja kaalutõus
JoAnn Marrero tööjõust armastuseni 
JoAnn Marrero tööjõust armastuseni Tõsiselt muljetavaldav.
ideed halloweeni kostüümiks naistele
Ka Ferrise abikaasa ja poeg lõbutsesid, poseerides koos badass-emaga stuudios paar kaadrit, kui ta treeningukava läbi tegi. Ferris kirjeldas CrossFitit kui 'omamoodi pereasi', märkides, et poeg tuleb tavaliselt kaks korda nädalas stuudiosse ja naudib jõusaalis viibimist.
JoAnn Marrero tööjõust armastuseni 
JoAnn Marrero tööjõust armastuseni Ferrise uhked mustvalged fotod jäädvustasJoAnn Marrero tööjõust armastuseni, Connecticutis asuv fotograaf, kes on spetsialiseerunud raseduse, sünnituse ja vastsündinute pildistamisele. Nagu Marrero selgitasInimesedsoovis ta „jäädvustada Laureni isiksust ja elustiili“, kuid soovis, et ka teised emad näeksid, kui kasulik on vormis püsida mitte ainult heaolu, vaid ka stressi leevendamiseks, lühemaks tööajaks, kergemaks surumiseks, emotsionaalseks heaoluks sünnituse ajal ja palju kiirem taastumine. ' CrossFiti ema kordas seda arusaama, öeldes ajakirjale, et tema arvates aitas CrossFit kaasa oma esimest korda hõlpsamale sünnitusele ja sünnitusele.
JoAnn Marrero tööjõust armastuseni Muidugi,rasedus on ainulaadne kogemusigale naisele. Mitte iga rase naise keha ei saa selliste treeningutega hakkama - ja Ferris märkis ettevaatlikult, et ta kuulab alati seda, mida tema keha talle ütleb, vältides liiga rasket tõstmist ja teatud ab-harjutusi, mille beebi muhk praktiliselt võimatuks teeb.
Ferris julgustas ka teiste emade isiklikke treeninglävesid - kõik pole (ei saa olla) 'sobivad emad'. 'Ma ütleksin teistele emadele, et kui nad on sellega nõus ja nende pakkuja on selle heaks kiitnud, on treenimine hämmastav asi, mida teha mitte ainult ema, vaid ka lapse tervise jaoks.'ütles ootav ema ScaryMommy'le. 'Isegi nii lihtne asi nagu kõndimine on suurepärane!'
kuidas meisterdada, kui oled tüdruk
Ei saa eitada, et rasedana vormis püsimine võib muuta nii sünnituse kogemuse kui ka lapse järgse taastumisaja palju sujuvamaks. Kuid emad, kes pole CrossFitiga võimelised - pagan, minu otsustavalt mitte-rase mina ei suutnud ilmselt toime tulla isegi murdosa käikudega, mida Ferris nendel fotodel haldab - saavad (ja peaksidki!) Oma arstidega rääkima raseduse heaolu ja sobivuse tegevused, mis neile sobivad.