10 kõige ohtlikumat kaalulangetustoodet riiulitel

Kontoritarbed, logo, türkiissinine, bränd, kontoritarbed, meditsiin, kontoriseadmed, farmaatsiaravimid, paberitooted, meditsiinilised, Dana Tepper

Tõde: kaalulangus on raske. Sellepärast pöördume toodete poole, mis lubavad, et see pole nii hull - võite ikkagi süüa seda, mida soovite, või jätta selle treeningu vahele ja ärgata järgmisel päeval kõhnemana. See idee müüb: 2015. aastal oli USA kaalulangetustööstus 65 miljardi dollari suurune äriuuringufirma Marketdataning toidu ja kaalulangetustooted moodustavad sellest poole. Probleem on selles, et mõned neist on liiga head, et olla tõsi, ja mis veelgi hullem on see, et need võivad tõsist kahju tekitada. Siin on 10, mida ei tohiks kunagi proovida.



Reklaam - jätkake lugemist allpoolTalje treenerid Sinine, kollane, lilla, tekstiil, muster, lavendel, kleit, lilla, mood, elektrisinine, Getty

Olete neid lapsi näinud kõikjal,eritikui järgite Kardashian Klani -Khloe pole häbelikselle kohta, kuidas jagada temaga Instalemmik talje treenerid. Korsetilaadse seadme pooldajad ütlevad, et see imeb teie keskosa sisse ja mõned kaubamärgid lubavad isegi, et näete välja kuni kolm suurust väiksem. Nüüd me ei ütle, et seda ei juhtu - lõpuks ilmselt juhtub. AgaCharlie SeltzerKaalulangetamisele spetsialiseerunud arst ja Ameerika rasvumismeditsiini nõukogu diplomaat M. M. ütleb, et kui järgite ideed neid mitu tundi korraga kanda, siisoled hädas. Vöökoolitajad suruvad teie elundeid ja võivad kahjustada hingamist, häirida teie seedetrakti süsteemi ja põhjustada happe refluksi. 'Tavaline inimene ei sure vöökoolitajate tõttu - tõenäoliselt on teil hea, kui kannate neid väga lühikese aja jooksul, kuid väitel, et nad tugevdavad lihaseid või suruvad rasva välja, pole teaduslikku alust,' ütleb ta.



Diureetikumid Sinine, tekst, kirjatarbed, meditsiin, elektrisinine, farmaatsiaravim, värvilisus, koobaltsinine, Aqua, retseptiravim, Getty

Neid nimetatakse ka veetablettideks, nende hüppamine aitab naatriumi ja vee kehast välja voolata ning neid kasutatakse kõige sagedamini selliste terviseseisundite nagu kõrge vererõhk raviks. Kuid kasutades neid sellekskaalus kiirestion ei-ei, kuna need võivad ilma arsti korras olla väga ohtlikud, ütleb meditsiinidirektor Charles Nguyen, MDLorpheni meditsiiniline kaalulangetamise kliinikRiverside'is, CA ja kaasautor Thinsulini programm . 'Võite tõsiselt dehüdreeruda ja vigastada oma neere,' ütleb ta. 'Nad võivad suhelda ka teatud ravimitega ja põhjustada üleannustamist.' Kui sellest veenmiseks ei piisa, pidage meeles, et kaotate ainult veekaalu. Järgmine kord, kui jood või sööd midagi, võidad selle kõik tagasi. 'Kui sa kaotad kolm naela dehüdratsiooni tõttu, kuidas see sind pikas perspektiivis aitab?' Küsib Nguyen. Täpselt nii.



Saunakostüüm Must, ristkülik, nahk, must-valge, rahakott, Getty

Nii et peate kaalust alla võtma -ja kiiresti. Viska üksneed termokostüümid seljas- või tavaline ole 'prügikott oma higistamise kohal, kui lähete isetegemise marsruudile - treenige oma südant, higistage tonni ja voila! Te langetate lisakilosid. Kahjuks riskite ülekuumenemise tõttu dehüdratsiooni ja madala vererõhuga ning need, kellel on oht neeruprobleemide tekkeks (tavaliselt on ülekaalulised täiskasvanud), võivad põhjustada elundile tarbetut stressi, ütleb Seltzer. Lisaks sellele teevad inimesed seda selleks, et kaotada paar kilo, kuid arvan, et nad teavad sisimas, et nad ei suuda ühe päevaga nii palju rasva kaotada, 'ütleb ta. Üle andma.

Kofeiini toidulisandid Ehted, Natüürmordi fotograafia, Ring, Kehaehted, Rõngas, Sõrmus, Getty

Ettevõtted väidavad, et kofeiin suurendab teie ainevahetust ja onrasva põletav maagia(rääkimata tootlikkuse suurriikidest). Jauuringud isegi näitavadet kofeiinipreparaadid võivad aidata teil põletada umbes 100 lisakalorit päevas. Kuid päeva lõpuks pole nad seda väärt. 'Mida suurem on kofeiini kogus, seda suurem on oht halbade kõrvaltoimete tekkeks, nagu ärevus, kiire südamerütm ja uneprobleemid,' ütleb Nguyen. Kuigi võite juua palju kohviväiksema riskiga- ainuüksi vannitoakülastuste arv aitab hoida tarbimist kontrolli all - palju lihtsam on kofeiinitablette poputada. Kofeiinil on võimalik OD-d vähendada, mis võib põhjustada ebaregulaarset südamelööki, oksendamist, pearinglust, kõhulahtisust ja hallutsinatsioone.



HCG Logo, kaubamärk, ring, graafika, kaubamärk, pakendamine ja sildistamine, kontorirakendustarkvara, silt, paberitoode, Ameerika kunstnik

Teate juba, et see on moehullus dieet, mida peaksite ignoreerima, kuid värskendame: idee on see, et tarbite rasedushormooni HCG sisaldavate toodete (tilgad, losjoonid) võtmise ajal 500 kalorit päevas. 'Ma näen patsiente, kes ütlevad, et nende sõber kaotas selle kaalu, kuid see pole tingitud toodetest - see on tegelikult sellepärast, et nad söövad nii vähe kaloreid,' ütleb pardal sertifitseeritud endokrinoloog ja raamatu autor Scott Isaacs. Löö nüüd ülesöömist! . Veelgi olulisem on aga asjaolu, et HCG dieettooted on ohtlikud ja ebaseaduslikud,FDA andmetel. Nii et kui teil neid on, visake nad kohe prügisse. Need võivad muuta teie hormonaalset tasakaalu ja stimuleerida munasarju ja kilpnääret. 'Mul on mure, et need võivad ka suurendada riskimunasarjavähk, 'ütleb Isaacs. 'See pole veel midagi, mida me veel teame.' Ei ole õnnemängu väärt.



kuidas olla oma mehega läbi aegade parim seks
Kaalulanguse väljavõte Serveerimistarbed, koostisained, kohv, toit, joogid, tee, tass, tooted, jooginõud, nõud, Getty

Mõelge Garcinia Cambogiale või rohelise kohvioa ekstraktile, mida paljud inimesedvõtta täiendusena. Kuid pole ühtegi uuringut, mis ütleks, et mõni neist toodetest oleks tõhus, ütleb Isaacs, ja need võivad olla surmavad. Üks inimene suri garcinia cambogia võtmisel koos antidepressantidega, teatab a2014. aasta juhtumianalüüsavaldatudMeditsiinilise toksikoloogia ajakiri. Ja just eelmisel aastal Föderaalne kaubanduskomisjonpeatas ettevõttel nende kaalulangetustoodete kohta pettuste esitamise ja võltsuudiste saitide loomise, mis panid selle tunduma legitiimsena. Ärge ostke hüppe sisse.

Keele plaaster Sõrm, nahk, vedelik, küüned, elund, vedelik, kael, ripsmed, hambad, lähivõte, Getty

See on teie õudusunenägude dieet: teie keelele on õmmeldud plaaster, mis põhjustab närimisel valu. Seetõttu võite tarbida ainult vedelikke. Üksarstprotseduuri läbiviija ütleb, et patsiendid võivad esimese kuuga kaotada kuni 20 naela, ja reklaamib seda alternatiivina teistele kirurgilistele kaalulangetusprotseduuridele, nagu maovähendus. 'See on naeruväärne ja kõik teavad, et see on naeruväärne,' ütleb Seltzer. 'See muudab söömise keeruliseks, kuid kes ütleb, et te ei joo selle korvamiseks tonni vedelaid kaloreid - ega pane meeleheitest pitsat ja õlut blenderisse?' Kõigi kirurgiliste protseduuride korral on kõrvaltoimete oht, kuid tegelikult pole põhjust söömiseks endale valu tekitada.



üle 50-aastaste ruudukujuliste soengute soeng
Käärsoole puhastavad tooted Paber, paberitoode, Materiaalne vara, Looduslik materjal, Natüürmortfotod, Alumiinium, Hõbe, Majapidamistarbed, Silinder, Getty

Võite näha, et seda reklaamitakse jämesoolena (protseduur, mida populariseeritakse sellistes saadetes naguPäris koduperenaised, mis hõlmab toru sisestamist pärasoolde, et teid 'puhastada'), kodus käärsoole puhastamist või klistiiri (mida võib kasutada kolonoskoopia ettevalmistamiseks). Pole tähtis, mis see on, ükski neist ei aita teil püsivat kaalu kaotada - ja nendega kaasnevad tõsised võimalikud kõrvaltoimed. Sisseülevaade 20 uuringust, leidsid teadlased, et need võivad parimal juhul põhjustada krampe ja puhitusi ning halvimal juhul elektrolüütide tasakaaluhäireid, neerupuudulikkust ja toksilisust maksale. Käärsoole ajal sisestatud toru võib käärsooles ka rebeneda augu, mis on tõsine ning nõuab haiglaravi ja operatsiooni, ütleb Isaacs. 'Meditsiinis me kolooniaid ei tee,' ütleb ta. See peaks sealsamas piisavalt ütlema.



Kaalulangetamise tee Serveerimistarbed, nõud, roheline, jook, jooginõud, koostisosad, lauanõud, tass, vedelik, roheline tee, Getty

Lihtsalt sellepärast, et teie lemmik Bakalaureus paradiisis tähtkaalulangetamise tee edukuse reklaamimine ei tähenda, et peaksite seda kasutama. Ja jah, kui see kõlab liiga hästi, et tõsi olla - nagu idee, et võite kaalust alla võtta lihtsalt kohvi või teed juues (ja midagi muud lisaks ei tee), on see ilmselt nii. Nii on see siin ja FDAhoiatabseda tüüpi tooteid, kuna need on ebaefektiivsed ja võivad 'tõsiselt kahjustada'. Mõnikord sisaldab kraam koostisosi, mida sildil pole loetletud, sealhulgas retseptiravimeid ja ohtlikke ravimeid ning kast „loomulik” ei tähenda palju. FDA ütleb, et teie kõrvad peaksid tõusma, kui ettevõtted reklaamivad oma tooteid kui 'kiireid ja tõhusaid' või 'täiesti ohutuid', kuna see on tavaliselt punane lipp ja neid võib määrduda.

B12 Kohustused Meditsiin, pillid, meditsiinilised, farmaatsiaravimid, retseptiravimid, kapsel, kirjatarbed, valuvaigistid, tervishoid, stimulandid, Getty

B-vitamiin aitab moodustada punaseid vereliblesid ja metaboliseerida valke ning mõned inimesed, kelle energia jääb maha, väidavad, et ekstra B12 aitab neid aidatapigista see treening sisse. Kuid pole tõendeid selle kohta, et B12 saaks kõrgemale ja kaugemalemida teie keha vajabparandab teie energiat - ja see ei aita kindlasti kaalu langetada, vastavaltMayo kliinik. Muidugi ei saa te tõenäoliselt piisavalt süsti, et probleeme tekitada, kuid Nguyen ütleb, et on võimalik üle piiri minna. 'See pole nii, et rohkem on alati parem,' ütleb ta. 'B12 ladustatakse maksas ja liiga palju võib põhjustada maksa toksilisust.' Pidage meeles: 'See, et see on käsimüügis, ei tähenda, et see oleks täiesti ohutu.' Ja kuna me nüüd teame, ei aita see isegi kaalust alla võtta, miks siis üldse vaeva näha?

Teenused, pillid, nõud, koostisosad, meditsiin, analgeetikum, roheline tee, retseptiravim, väljaanne, farmatseutiline ravim,

Salvestage see artikkel hilisemaks, kinnitades selle pildi ja järgige ideede saamiseks Pinteresti Redbooki.