18 peamist põhjust, miks olla praegu õnnelik, olenemata sellest

18 peamist põhjust, miks olla praegu õnnelik, olenemata sellest

Kas peate end üldiselt õnnelikuks?



Olgem ausad – see on üks raskemaid küsimusi, millega me kõik varem või hiljem silmitsi seisame.



Jah, õnn võib tähendada erinevaid asju, kuid tõde on see, et selle omandamine on iga elava inimese lõppeesmärk.



Õnnelik olemine tähendab, et olete sellega hakkama saanud. See tähendab, et olete leidnud elus eesmärgi ja teil on õnnestunud ületada halvad hetked heade hetkedega.

Kahjuks ei suuda enamik inimesi kunagi tõelist õnne saavutada.



Nad jälitavad seda või ootavad seda kannatlikult, kuid ei paista seda kunagi saavutavat, hoolimata kõigist oma pingutustest.



Probleem on selles, et nad ei tea, et õnn ei ole sihtkoht, see on teekond. Mis kõige tähtsam, see on valik.

Praegu õnnelik olemise valimine on elu muutev otsus, mis muudab kogu teie maailma paremaks ja muudab teie eksistentsi iga päeva mäletamist väärt.



Üks õnnelik olemise põhjusi ütleb tsitaadid: Ärge keskenduge asjadele, mis röövivad teie rõõmu. Loendage palju põhjuseid, miks peate õnnelikuks olema.



Nii et selle järgi on põhjust õnnelik olla nii palju. Siiski on sinu enda teha, kas sul õnnestub need üles leida või raiskad oma energiat negatiivsetele mõtetele ja emotsioonidele.

Kas muudate oma elu iga päeva mäletamist väärt või lasete elul endast mööda minna?

Valik on teie!

Sellegipoolest oleme siin selleks, et anda teile käsi ja meelde tuletada kõike, mis peaks teid õnnelikuks tegema.

Ei, me ei anna teile 100 põhjust õnnelikuks olemiseks, kuid ma arvan, et see nimekiri on enam kui piisav.

18 põhjust olla õnnelik

1. Sa oled elus

Lähivõtte portree ilusast naeratavast naisest, kes soojal päikesepaistelisel päeval looduses puhkamas koopiaruumiga

Asi, mida me kõik unustame sageli kalliks pidada, on meie kingitus elule.

Olge nüüd, olete võitnud lahingu 200 miljoni konkurendiga, et saada võimalus sündida, ja ainuüksi see tõsiasi on väärt, et tunneksite end ühe õnnelikuma inimesena maailmas.

Pealegi, mis tahes probleeme teil praegu võib olla, te hingate, kas pole? Ja see on privileeg, mida paljud sooviksid.

Te ei ole näljane, te ei ela sõjatsoonis ja te ei oota, et teie majale kukub iga sekund pomm.

Te ei karda epideemiaid ja te ei ela kolmanda maailma riigis, mis on kahtlemata õnnistus.

Ma tean, et teie elu läheb mõnikord sassi, mis teid tõenäoliselt häirib, kuid uskuge mind, et teie igavad rutiinid on just põhjused, miks õnnelik olla.

Näete, paljud inimesed tapaksid, et saaksid igal hommikul ärgata, et minna tööle, mis neile eriti ei meeldi, olla oma lähedaste pärast kogu aeg tüütud, tulla koju ja minna igal õhtul rahulikult magama.

Paljud annaksid midagi, et teiega praegu kohti vahetada, et saaksite võidelda kõigis lahingutes ja omada kõiki probleeme, mis teil on, kuigi näete neid tohutu tehinguna.

2. Sa loed seda

Kui sa seda loed, oled pagana õnnelik. Kõlab naljakalt, eks? Aga see on tõde.

Esiteks on see selge tõend, et teie nägemisel pole midagi viga.

Teiseks olite piisavalt haritud, et oskaksite lugeda, guugeldada asju ning kasutada sotsiaalmeediat ja internetti probleemideta ning teil ei ole lugemis- ega õppimishäireid.

Pealegi kasutate selle artikli lugemiseks mõnda seadet, kas pole? Pole vahet, kas kerite neid lehti oma nutitelefonis või kasutate lauaarvutit või sülearvutit kodus või tööl – ainuüksi Interneti-juurdepääsu olemasolu ja selliste seadmete omamine või neile juurdepääs ajab teid päris pagana. privilegeeritud.

Ma tean, et te pole ilmselt kunagi asjadest nii mõelnud ja arvate, et tahvelarvuti, nutitelefoni või sülearvuti omamine, millel on juurdepääs kogu Internetile, Google'ile ja kogu võimalikule sotsiaalmeediale, on tänapäeva maailmas normaalne, kuid uskuge mind, see on mitte midagi, mida peaksite kunagi iseenesestmõistetavaks pidama.

Tegelikult teeb see asjaolu sind õnnelikumaks kui enamik inimesi maailmas.

See tähendab, et teil on piisavalt raha, et neid vidinaid endale lubada, ja samal ajal on see ka märk, et elate täiesti vabas riigis, mis ei piira teie Interneti kasutamist.

3. Sul on kodu

Õnnelik juhuslik ilus naine, kes töötab majas voodil sülearvuti kallal.

Tõenäoliselt on teil majalaen või maksate üüri, kuid see ei tähenda, et teil pole kohta, mida saaksite oma koduks nimetada.

Pole vahet, kas elad ikka koos vanematega, üksi, koos oma partneri, laste või toakaaslasega – tõsiasi on see, et sul on oma voodi ja seal on koht, mida võid koduks nimetada.

Olgem ausad – selle mõistmiseni jõudmine muudab teid palju rahulikumaks, kui olite minut tagasi ning see annab teile uskumatu rahu- ja turvatunde.

Ja mida veel vajab keskmine inimene, et end õnnelikuna tunda?

asjad, mis olid populaarsed 90ndatel

4. Kõik teie probleemid on lahendatavad

Kaua aega tagasi kuulsin ütlust: kui miski ei ole viie aasta pärast tulevikus oluline, ei vääri see viit minutit sinu olevikus veedetud aega. Ja see ei saa olla tõesem.

Ma tean, et teie elus toimub praegu palju ja tõenäoliselt arvate, et teie probleemid on maailma suurimad.

Võib-olla kogete valusat lahkuminekut, keset perekondlikku hädaolukorda või olete ummikus tööga, mida teile ei meeldi teha – mõlemal juhul on meil kõigil mõnikord raskeid aegu, mis muudavad meie olemasolu väljakannatamatuks.

Asi on aga selles, et kõik – või vähemalt enamik – teie probleemidest on ajutised. Neil on lahendus ja neid saab kõiki parandada.

Ükskõik, mida te läbi elate, see kaob ja te tunnete end paremini.

Vähe sellest, tõenäoliselt hakkate ühel päeval naerma kõigi asjade üle, mis teid praegu nutma ajavad.

5. Iga päev on võimalus olla parem

Ehtne loomulik portree brünetist õnnelikust ja naeratavast naisest uue moodsa kodu katusel

Pole vahet, kas tegite täna pettumuse, ebaõnnestusite või valmistasite endale pettumuse.

Olenemata sellest, kui vana sa oled, on sul veel terve elu ees, mis tähendab, et sul on veel lugematu arv võimalusi asju korda teha ja ennast parandada.

Olete ainus inimene, kes saab otsustada, kuidas neid kasutada.

Sinust oleneb, kas kasutad homset täna juhtunu üle kurvastamiseks või kasutad seda paremaks ja oma vigade parandamiseks.

6. Sa võid olla see, kes tahad

Elu ilu peitub valikutes, mida see sulle annab. Olenemata perekonnast, kuhu olete sündinud, haridusest, taustast, minevikust ja emotsionaalsest pagasist, mida te kaasas kannate, on teil alati võimalus end uuesti leiutada ja saada inimeseks, kellest olete alati unistanud. olemine.

Kunagi pole hilja teha oma elus positiivseid muudatusi, alustada otsast ja saavutada oma täielik potentsiaal.

Kunagi pole hilja olla see, kes sa tahad olla ja ära lase kellelgi öelda teisiti.

7. Sul on hea tervis

loodus, suvepuhkus, puhkus ja inimeste kontseptsioon - rõõmsa naeratava naise või teismelise tüdruku nägu teraviljapõllul lillepärjas

Hea tervis on veel üks asi, mida enamik meist peab enesestmõistetavaks, kuni selle kaotamiseni.

Kui olete terve, arvate, et jääte selliseks igavesti ega pea seda igaks päevaks ootama.

Füüsiliselt ja vaimselt terve olemine on aga õnnistus, mida paljudel ei ole.

Kahjuks õpib enamik meist oma tervist hindama alles siis, kui me selle kaotame ja see on üks suurimaid vigu, mida saate teha.

Nii et ole erinev ja ole parem. Olge õnnelik selle üle, et olete terve, ja olge tänulik kõige selle eest, mida saate tänu sellele korda saata.

8. Sa oled ilus

Siin maailmas pole ühtegi inimest, kes oleks oma välimusega täiesti rahul.

Isegi kui teised peavad sind füüsiliselt atraktiivseks, on alati positiivseid muutusi, mida sooviksite võimaluse korral enda kohta teha.

See kehtib eriti tüdrukute kohta – alati leidub see näitlejanna või supermodell, kelle vöökohta, jalgu, silmi või juukseid sa endale tahaksid.

Siiski märkige mu sõnad, kui ütlen teile, et see pole vajalik.

Võtke see sellest ajast, kui ütlen teile, et olete ilus just sellisena, nagu te olete – kuigi te ei pruugi end sellisena näha.

Pidage meeles, et ilu on vaataja silmades ja seal on keegi, kes peab teid kõige atraktiivsemaks inimeseks maailmas.

Pealegi on teie välimusest olulisem teie isiksus, mis on veelgi ilusam.

Kõige õnnelikumad inimesed tunnevad end ilusana, sest nad teavad, et nende süda ja hing on imeilusad. Ja seda ei saa ükski plastiline kirurgia muuta.

9. Ja ilu on kõikjal sinu ümber

Tähistus rõõmsameelne nauditav pidu, vaba aja veetmise õnne kontseptsioon

Kuid ilu ei ole ainult sinu sees, vaid ka kõikjal, kuhu sa vaatad. Ja see on veel üks põhjus, miks sa oled õnnelik.

Näete, erinevus kurbade ja õnnelike inimeste vahel seisneb selles, et viimased näevad ilu igas väikeses asjas, millega nad juhuslikul tavalisel päeval kokku puutuvad.

Linnud hommikuti laulmas, langevat tähte nägemas, parima sõbraga reisil, raadiost oma lemmiklaulu kuulamas, neile naeratav laps, võõra mehe välja aitamine, oma lemmikkooki söömine, lume langemise nägemine esimest korda aasta jooksul, minna randa, veeta päeva oma lähedastega…

Kuigi need on kõik tavalised igapäevased asjad, leiavad õnnelikud inimesed neist rõõmu.

Ja just see teebki neist õnnelikumad inimesed, võime näha kõiges ilu ja nautida iga hingetõmmet.

10. Sinu elu parim päev on alles ees

Kas mäletate kõiki neid häid aegu, mis teil minevikus oli? Kõik need hetked, mil tundsite, et olete maailma tipus ja suudate teha kõike, mida soovite?

Kas mäletate õnnelikke hetki? Millal armusid esimest korda, kui lõpetasid või see päev, mis oli lihtsalt täiuslik, ilma et oleks juhtunud midagi erakordset?

Noh, arvake ära: ma ei valeta, kui ütlen teile, et parim on alles ees ja te pole ikka veel oma täit potentsiaali saavutanud.

Teie elu parim päev pole ikka veel juhtunud ja see on midagi, mille üle tasub põnevil olla.

11. Sa ei ole kellelegi midagi võlgu

Õhukübaraga õnnelik ja rõõmus naine, kes joob greibimahla. Tervislik dieettoit. Kaalukaotus. Suvepuhkused. Instagram filtreeriti.

Üks asi on see, kui olete pangale võlgu või laenasite oma parimalt sõbralt raha, et ots otsaga kokku tulla, sest selle loogika kohaselt on enamik meist võlgu.

Kui aga ütlen teile, et te pole kellelegi võlgu, siis ma ei räägi rahaasjadest, vaid mõnest muust, suuremast asjast.

Näete, kõik, mida olete saavutanud, olete seda ise teinud. Isegi kui sa tegid vigu, olid need sinu vead ja sa seisid nende eest.

Saate öösel rahulikult magada, teades, et keegi ei oota teie tänu, selgitust või vabandust.

Sa ei pea kedagi tänama enda õnnestumiste eest ega tasuma võlgu, sest keegi teine ​​ei toonud sind sinna, kus sa täna oled.

12. Sa oled armastatud

Kui kuulete esimest korda sõna armastus, tuleb ilmselt esimese asjana meelde romantika.

Seega, kui teil pole tervet armastussuhet, eeldate automaatselt, et teid ei armastata.

Kuid see, et teil pole poiss- või tüdruksõpra, ei tähenda, et teid ei armastata.

Lihtsalt vaadake enda ümber ja ma olen kindel, et leiate rohkem inimesi, kes teid armastavad, kui arvate.

Näete oma perekonda, parimat sõpra, töökaaslasi. Märkad, et sind ümbritsevad paljud, kes sinust sügavalt ja ausalt hoolivad – kõik need, kes aitaksid sind, kui sa seda vajaksid.

Ja selle olemasolu teie elus on aare, mida peaksite kalliks pidama ja mille üle õnnelikud olema.

13. Sa võitsid palju lahinguid

Õnnelik ilus naine istub päikesepaistelisel päeval maal lillelises kleidis murul

Ehkki te ei pruugi seda praegu näha, on tõde see, et kui vaatate tagasi, märkate, et olete tegelikult suutnud ületada palju takistusi, mille kohta algselt arvasite, et see teid maha kukutab.

Sa ületasid paljusid asju, võitsid ennast mitu korda ja võitsid palju rohkem lahinguid, kui oskasid kokku lugeda.

Niisiis, ma arvan, et olete palju tugevam, kui arvate. Jah, olete tõenäoliselt palju läbi elanud, kuid teie armid on muutnud teid selliseks inimeseks, nagu te praegu olete, ja see on midagi, mille üle peaksite kindlasti uhke olema.

Olge enda üle uhke kõige selle üle, mida olete saavutanud, iga südamevalu ja reetmise üle, mille üle elasite, ja kõigi kordade eest, kui teil õnnestus end uuesti üles ehitada ja üles võtta.

Iga kord, kui arvasite, et olete jõudnud põhja, kuid suutsite tõusta võimsamalt kui kunagi varem.

14. Homme on alati uus päev

Pole tähtis, mis täna juhtub, homme on alati uus päev ja uus võimalus õnneks.

See on täiesti okei, kui su elus on hetkel midagi halba juhtumas või tunned end halvasti – alati on lootust, et lauad pöörduvad ja sa saad sellest välja.

Vanasõna tunneli lõpus on alati valgus, isegi kui te seda ei näe, ja midagi, mis aitab teil ületada need rasked ajad, millesse olete sattunud.

Olenemata sellest, kui katki te end ka ei arvate, luban teile, et paranete ja varem või hiljem jätate kogu oma valu minevikku, just sinna, kuhu see kuulub.

Pidage meeles, et midagi pole veel kadunud ja pole millegi üle kurvastada!

15. Elu on ettearvamatu

Kurb naine istub sügavalt mõtetes kodus diivanil ja mõtleb olulistele asjadele

Mõned meist tunnevad rõõmu igast päevast. Me naudime oma mugavustsoonis olemist, ilma et miski või keegi meid segaks.

Kuid õnnelikuks peaks tegema asjaolu, et elu on ettearvamatu.

Jah, kunagi ei tea, mis edasi saab, võib olla hirmutav, aga põnevad on ka kõik võimalused, mida tulevik toob.

Teadmatus, mida oodata, on tegelikult meie eksistentsi kõige ilusam osa siin maailmas.

Näete, te ei saa öelda, kas teie eluaegne unistus täitub nädala pärast, kas kohtute täna õhtul oma hingesugulasega ja kas kogu teie elu saab järgmiseks kuuks võluväel paika.

Tegelikult ei saa teha muud, kui hoida positiivset väljavaadet, olla optimistlik ja loota parimat.

Ja kas pole see parim: olla õnnelik kõige üle, mis peagi saabub, ja unistada sellest, kuidas teie elu kujuneb?

16. Sinu needused olid tegelikult õnnistused

Kui elate läbi raskeid aegu, näete ainult selle puudusi.

Keskendute paljudele asjadele, mis teid maha hoiavad – võitlustele, valule ja pisaratele – ning te ei suuda ära imestada, miks need asjad teiega juhtuma peavad.

Sellegipoolest on tõde see, et sa peaksid olema tänulik iga astmekivi eest teel, iga takistuse ja iga mäe eest, kuhu pidid oma eesmärkide saavutamiseks ronima. Ja tead miks?

Sest kõik need tegid teist selliseks inimeseks, nagu sa täna oled, ja inimeseks, kelleks sa olid kogu aeg määratud.

Mõnikord on see, mis teie arvates halvim asi, mis teiega juhtuda võib, tegelikult parim.

Mõnikord osutub see, mida pidasite oma halvimaks needuseks, teie suurimaks õnnistuseks.

17. Jumal teab alati teed

Rahvusvahelise migrantide päeva kontseptsioon: üksi ohver naine, kes seisab mustal sügisese päikeseloojangu taustal

Pole tähtis, kas olete usklik või mitte ja millesse te usute, ma tean, et sügaval sisimas on see kõrgem jõud, kes näitab teile õiget teed.

Ei, see ei tähenda, et te ei kontrolli oma elu, vaid seda, et Jumal teab alati kõige paremini ja näitab teile teed, isegi kui olete veendunud, et teid ei ümbritse midagi muud peale pimeduse.

Selle üle peaksite kindlasti rõõmustama: kui teil on eestkostja, kes teid nii väga armastab, jumalik olend, kes kaitseb teid ja hoiab teid kaitstuna isegi teie enda halbade valikute eest, ja keegi, kes annab teile alati käe, kui seda vajate. kõige rohkem ega jäta sind kunagi üksi.

Sa peaksid olema õnnelikud selle üle, et on olemas Jumal, kes teab, mis sulle hea on, kellel on sinu jaoks suurem plaan ja kes ei anna sulle asju, mida sa tahad, vaid asju, mida vajad täpselt õigel ajal.

18. Sa oled ainus inimene, kes saab ise oma õnne luua

See aga ei tähenda, et te ei vastuta oma õnne eest.

Kui mõistate, et keegi ei saa teid kurvaks teha, kui te ei luba neil seda teha – kui mõistate, kui palju võimu oma elu üle teie enda käes hoiate, on teie jaoks palju lihtsam.

Näete, te ei saa kontrollida enamikku eluolusid ega seda, kuidas erinevad inimesed teid kohtlevad.

Saate juhtida seda, kuidas reageerite kõigele, mis teie ümber toimub, ja teil on täielik kontroll selle üle, kellel lasete oma maailma osaks saada.

Hetkel, kui näed, et oled oma õnne ainus looja – kui teed elu muutva otsuse võtta oma elu enda kätte, siis ma kinnitan sulle, et kõik muutub automaatselt paremaks ja et sa muutud palju õnnelikumaks kui sina kunagi olnud.

6 olemise eelist A Õnnelikum inimene

Negatiivsetest emotsioonidest ja negatiivsetest inimestest vabanemine ning optimismi ja õnne omaksvõtmine ei ole lihtne protsess.

Kuid kogu energia, mille panustate, on kindlasti väärt, sest õnnelik olemine toob teile palju eeliseid.

1. Sinu tänane õnn on hea ka homme

Lähivõte naeratavast noorest suvekübaras Aafrika tüdrukust, kes vaatab rannas kaamerat

Kui otsustate, kuidas olla praegu väikeste asjade üle õnnelik, teete elu muutva otsuse.

Samuti saate teada, kuidas ületada suuremaid probleeme ja mitte lubada end uuesti kurvastada.

Õpid, kuidas luua endale õnnelik olevik ja jätkata sel viisil oma tulevikus.

Uskuge mind, kui ütlen teile, et teie otsus olla praegu õnnelik määrab ära selle, kuidas te end ja oma homset elu tunnete.

Sinu tänane positiivne suhtumine ja õnn on sinu tulevase mina vundament, nii et arvan, et sul on enda ees päris suur vastutus.

2. See parandab teie probleemide lahendamise oskusi

Optimistliku mõtlemise üks olulisemaid eeliseid on asjaolu, et see parandab teie probleemide ja probleemide lahendamise viisi.

Kui olete üldiselt õnnelik, ei pea te igas väikeses ebamugavuses maailma lõppu.

Tead, et suudad lahendada kõik, mis elu sulle ette toob.

Selle asemel, et raisata oma aega ja energiat depressioonile ja lasta hirmul end järgmiseks juhtuda, võtate ette konkreetseid meetmeid, et probleemist lahti saada.

Selle asemel, et hädaldada oma õnnetu saatuse pärast, teete töö tehtud ja võidate selle lahingu samamoodi, nagu olete võitnud paljusid siiani.

3. See muudab sind paremaks

Ilus naeratav naine

Tead, kuidas inimesed räägivad sulle, et näed iga kord värske ja eriti ilus välja, kui armud?

Kuidas kõik teie ümber märkavad, et teie elus on toimumas midagi erakordset?

Noh, see kõik on tänu õnnele, mida tunnete, mis lihtsalt paistab teie seest välja.

Uuringud näitavad, et õnn parandab teie füüsilist välimust – see on tõsiasi.

On teaduslikult tõestatud, et õnnelikel inimestel on see uskumatu sära ja positiivne suhtumine, mis järgib neid kõikjal, kuhu nad lähevad.

4. See parandab teie suhteid

Pealegi, kui olete õnnelik ja positiivse suhtumisega, muutuvad kõik teie suhted ühtäkki tervemaks ja paremaks.

Leiad uusi sõpru, tõmbad ligi positiivseid asju, sul on paremad romantilised partnerid ning kasutad rohkem kannatlikkust kompromisside tegemiseks ja juba olemasolevates suhetes lahenduse leidmiseks.

Tõde on see, et õnnelikud inimesed ei ole mürgiste ja nartsissistlike psühhopaatide sihtmärgid.

Teie õnn kaitseb negatiivsete mõtete, negatiivsete emotsioonide ja kõigi pessimistide eest.

5. See on kasulik teie tervisele

Noor õnnelik naine rohelisel väljal, õhtuvalgus. Sinine taevas taga.

Kõige olulisem kasu, mida õnn teile annab, on see, et see aitab teil tervist hoida.

Dopamiin, serotoniin, oksütotsiin ja endorfiinid on teie õnnehormoonid ning nende kogutase tõuseb, kui olete õnnelik, mis on suurepärane kogu teie organismile.

Pealegi näitavad uuringud, et õnn ajab stressi minema ja inimestel, kes elavad stressivaba elu, on väiksem võimalus põdeda südamehaigusi, insulti või kõrget vererõhku, mis on minu käest päris vinge.

Seega, kui otsustate olla praegu õnnelik, olge valmis selleks, et kogu teie keha ja vaim sellest õitseks.

6. See meelitab veelgi rohkem õnne

Teate, mida nad ütlevad: sa ei tõmba ligi seda, mida tahad, vaid tõmbad ligi seda, mis sa oled.

Seega, kui olete õnnelik, on loomulik, et teile tuleb rohkem õnne.

Sinu kõrge õnnetase tõmbab ligi veelgi positiivsemaid asju – uusi sõpru, kes toovad sulle häid ja optimistlikke mõtteid.

Ja see on täpselt see, mida me kõik elus vajame, kas pole?

18 peamist põhjust, miks olla praegu õnnelik, olenemata sellest