1 küsimus, mida enne oma partnerile oma minevikust rääkimist küsida
Atesteeritud kriisinõustajana ja registreeritud psühhoterapeudina istun klientidega tubades, kui nad avaldavad oma sügavamaid traumasid.
Mõnikord riivab minu vastas diivanil olev inimene kõike, mida nad oma esimese seansi jooksul läbi elanud on.
Mõnikord võtab see mitu kuud. Isegi kui selle eriala üliõpilane, ei lasknud ma end 9 kuu jooksul täielikult terapeudi poole.
Kuid romantiline suhe on erinev. Esimese seansi asemel lähete te esimest kohtingule. Ja võib-olla esimene muutub kolmandaks.
Hakkate ühtlaselt minema. Seejärel istute oma terapeudi vastas diivanil ja küsite oma arstilt, mida nii paljud kliendid teevad: 'Millal ma peaksin neile oma minevikust rääkima?'
Esiteks on teil õigus imestada. Olete õiglane, et olete ettevaatlik. Olete julge seda kaaluma.
Minu ja mu elukaaslasega kohtusime jalgsi Camino De Santiagos - 584-miilisel palverännakul Prantsusmaa põhjaosast kogu Hispaanias.
Jalutasime soolo, kuni komistasime üksteisesse vanas katoliku lastekoolis, mis muudeti hosteliks.
Sel õhtul läksime oma esimest kohtingut jooma. Pärast seda, kui ma tellisin sangria, võttis ettekandja Sprite'i tellimuse.
Kui naine lahkus, rääkis ta kiiresti, öeldes mulle kõike, mida ta pidi teadma: miks ta tellis Sprite; oma kogemustest uimastite ja alkoholiga, mis vältimatult lõppes sellega, et ta jagas minuga oma traumasid.
Ainult tundide kaupa teadsin teda, teadsin, mida ta pidas enda sügavaimateks, armetuimateks osadeks.
Ja ma pean ütlema, et mu elukaaslane rääkis mulle vaimuga meie esimesel kohtingul; tahe avada mind ilma, et mul oleks vaja mingil viisil reageerida.
Tundus, et ta ei hoolinud sellest, kui ma selle pärast enam temaga ei rääkinud. Ta ei pannud mu reaktsioone liiga usinalt tähele.
Tal polnud maailmas muret, millega me just kohtusime.
Tõde on see, et kunagi ei saa olla 'head aega' ega 'head teed'.
kuidas riietada särk
Seda artiklit kirjutades uurisin, mida teised psühhoterapeudid on soovitanud, kuidas oma partneritele oma minevikust rääkida.
Paljud neist loetlesid ettevalmistavaid küsimusi endalt küsimiseks, mis kõik tundusid teemaga seotud ja olulised.
Kuid ma leian, et ei pruugi olla „õigeid küsimusi”, mida endalt küsida, enne kui otsustate jagada.
Leian, et dialoogi alustamiseks ei pruugi seal olla „head valemit”.
Niisiis, saate selle kõigepealt välja kirjutada, hinnata oma partneriga usalduse taset, kindlasti uurida oma traumavastuseid.
Tehke kõik, mida vaja. Kuid kõige olulisem küsimus, mida peaksite enne oma partnerile oma traumast rääkimist kaaluma, on…
Mis on teie põhjus, miks soovite jagada?
Sest me räägime TRAUMA-st. Midagi individuaalset, isiklikku, sügavalt intiimset ja hinnalist.
Mu elukaaslane ütleb, et rääkis mulle sel päeval Hispaanias, sest ta oli valmis olema kõigis oma elus radikaalselt autentne, sõltumata nende vastusest.
Ütlesin oma terapeudi kaevandusele, kuna olin valmis alustama tööd oma traumavastuste ja päästikutega.
Ütlesin oma partneriga 5 kuud, sest teadsin, et hakkan temaga abielluma ja tundsin end valmis.
Mis on sinu põhjus?
See on teie lugu. See on püha. Ja isegi kui te ilmselt ei valinud oma minevikku, suhtuge sellesse, nagu jagate seda, selle sündimise vastasseisu - sügava kavatsusega.
autor Jessica White